морковный порошок
Низкий ГИ
ГН 3.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 25 на 100 г
У морковный порошок гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.8.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Переход на свежие соцветия брокколи значительно снижает гликемическую нагрузку с 25 до 1, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
соцветия брокколи - ГН 9 на 100 г Порошок брокколи обладает гораздо более низкой гликемической нагрузкой (9 против 25), сохраняя при этом удобный порошкообразный формат для легкого добавления в блюда.
Порошок цельного брокколи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
морковный порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 35 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 25 g |
| Растворимая | 7.5 g |
| Нерастворимая | 17.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс морковный порошок?
У морковный порошок гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 3.8; на 100 г гликемическая нагрузка 25.
Подходит ли морковный порошок для людей с инсулинорезистентностью?
морковный порошок имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как морковный порошок влияет на уровень сахара в крови?
морковный порошок имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте морковный порошок в приложении Logi с вашей порцией.
