Замороженное картофельное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Замороженное картофельное пюре имеет гликемический индекс 80, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Замороженное картофельное пюре занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Замороженное картофельное пюре может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Умеренное калорийное содержание
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.45g |
| Нерастворимая | 1.05g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Замороженное картофельное пюре?
Замороженное картофельное пюре имеет гликемический индекс 80, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Замороженное картофельное пюре для людей с инсулинорезистентностью?
Замороженное картофельное пюре имеет высокий гликемический индекс (80). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Замороженное картофельное пюре влияет на уровень сахара в крови?
Замороженное картофельное пюре имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →