Жареные грибы с ростками фасоли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Жареные грибы с ростками фасоли имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Жареные грибы с ростками фасоли занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Жареные грибы с ростками фасоли — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Возможна умеренная обработка
- ✗ Некоторое количество жира от жарки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 15mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареные грибы с ростками фасоли?
Жареные грибы с ростками фасоли имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Жареные грибы с ростками фасоли для людей с инсулинорезистентностью?
Жареные грибы с ростками фасоли имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Жареные грибы с ростками фасоли влияет на уровень сахара в крови?
Жареные грибы с ростками фасоли имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →