овощи с мясным фаршем
Низкий ГИ
ГН 2.4 на 100 г
- Обеспечивает организм белком из мясного фарша
- Может содержать много натрия в зависимости от приправ
У овощи с мясным фаршем гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 10 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
овощи с мясным фаршем — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 125 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.6 g |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 280 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает организм белком из мясного фарша
- Содержит растительную клетчатку и микронутриенты
- Умеренное гликемическое воздействие
- Может содержать много натрия в зависимости от приправ
- Растительное масло и мясо могут повышать содержание насыщенных жиров
- Точное соотношение овощей и мяса неизвестно
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощи с мясным фаршем?
У овощи с мясным фаршем гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.4 на 100 г.
Подходит ли овощи с мясным фаршем для людей с инсулинорезистентностью?
овощи с мясным фаршем имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как овощи с мясным фаршем влияет на уровень сахара в крови?
овощи с мясным фаршем имеет гликемическую нагрузку 2.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте овощи с мясным фаршем в приложении Logi с вашей порцией.
