салат дубовый

салат дубовый

GI 15 · Низкий GL 0 · Низкий Score 9/10

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

салат дубовый имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

По сравнению с другими vegetables, салат дубовый занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.

салат дубовый — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.

Гликемический Индекс 15
Низкий GI
Лучшее для контроля сахара
Гликемическая Нагрузка 0
Низкий GL
Минимальное влияние на сахар
14
Калории
2.2g
Углеводы
1.4g
Белки
0.2g
Жиры

Оценка Logi: 9/10

Почему такая оценка?

  • ✓ Very low glycemic load
  • ✓ High water content for hydration
  • ✗ Low nutrient density compared to cruciferous greens
  • ✗ Minimal protein content

Уровень обработки

5%
Минимальный

Пищевая ценность (на 100г)

Калории14 kcal
Углеводы2.2g
Сахара (всего)0.8g
Природные0.8g
Добавленные0g
Клетчатка1.1g
Растворимая0.3g
Нерастворимая0.8g
Белки1.4g
Жиры0.2g
Насыщенные0.03g
Ненасыщенные0.17g
Натрий10mg

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс салат дубовый?

салат дубовый имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Подходит ли салат дубовый для людей с инсулинорезистентностью?

салат дубовый имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как салат дубовый влияет на уровень сахара в крови?

салат дубовый имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Вернуться на главную