Молотый красный перец чили
Низкий ГИ
ГН 0.4 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 7 на 100 г
- Очень низкое влияние на гликемическую нагрузку
- Может вызывать раздражение пищеварительной системы у чувствительных людей
У Молотый красный перец чили гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.4.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молотый красный перец чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 49 g |
| Сахара (всего) | 7.2 g |
| Природные | 7.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 34.9 g |
| Растворимая | 10.5 g |
| Нерастворимая | 24.4 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 14.3 g |
| Насыщенные | 2.7 g |
| Ненасыщенные | 11.6 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое влияние на гликемическую нагрузку
- Чрезвычайно высокое содержание пищевых волокон
- Может вызывать раздражение пищеварительной системы у чувствительных людей
- Возможное наличие скрытых добавок в коммерческих брендах низкого качества
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Молотый красный перец чили
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый красный перец чили?
У Молотый красный перец чили гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.4; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Молотый красный перец чили для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый красный перец чили имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотый красный перец чили влияет на уровень сахара в крови?
Молотый красный перец чили имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Молотый красный перец чили в приложении Logi с вашей порцией.
