Молотый красный перец чили
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Молотый красный перец чили имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Молотый красный перец чили занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Молотый красный перец чили — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Умеренно высокое содержание жира
- ✗ Относительно высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 49g |
| Сахара (всего) | 7.2g |
| Природные | 7.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 34.9g |
| Растворимая | 10.5g |
| Нерастворимая | 24.4g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 14.3g |
| Насыщенные | 2.7g |
| Ненасыщенные | 11.6g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый красный перец чили?
Молотый красный перец чили имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Молотый красный перец чили для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый красный перец чили имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотый красный перец чили влияет на уровень сахара в крови?
Молотый красный перец чили имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →