Грибы Порчини
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная штука (120 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренная обработка (в порошковой форме)
У Грибы Порчини гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 17 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Грибы Порчини
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Грибы Порчини — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 5.1 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 3.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Очень мало калорий и сахаров
- Содержит клетчатку и белок
- Умеренная обработка (в порошковой форме)
- Меньшее содержание витаминов, чем в свежих грибах
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Грибы Порчини
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Грибы Порчини?
У Грибы Порчини гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Грибы Порчини для людей с инсулинорезистентностью?
Грибы Порчини имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Грибы Порчини имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Грибы Порчини наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Грибы Порчини в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Грибы Порчини в приложении Logi с вашей порцией.
