Рататуй с овощной смесью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Рататуй с овощной смесью имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Рататуй с овощной смесью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Рататуй с овощной смесью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Богат клетчаткой
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит натуральные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 1.3g |
| Жиры | 2.2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рататуй с овощной смесью?
Рататуй с овощной смесью имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Рататуй с овощной смесью для людей с инсулинорезистентностью?
Рататуй с овощной смесью имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Рататуй с овощной смесью влияет на уровень сахара в крови?
Рататуй с овощной смесью имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →