Экстракт моркови
Средний ГИ
ГН 5 на 100 г
- Низкая калорийность
- Умеренный гликемический индекс
У Экстракт моркови гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 5 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Он обладает значительно более низким гликемическим воздействием и более высокой плотностью питательных веществ при меньшем содержании сахара, чем экстракт моркови.
сок шпината - ГН 0.5 на 100 г Сельдереевый сок имеет гораздо более низкую гликемическую нагрузку и содержание сахара, что делает его более безопасным для контроля уровня глюкозы в крови.
сок сельдерея - ГН 0.3 на 100 г Он содержит крайне мало калорий и сахара, обеспечивая гидратацию без резкого повышения уровня инсулина.
Свежий огуречный сок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Экстракт моркови — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Богат антиоксидантами и витаминами
- Минимальный уровень обработки
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки после экстракции
- Концентрированные натуральные сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Экстракт моркови?
У Экстракт моркови гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли Экстракт моркови для людей с инсулинорезистентностью?
У Экстракт моркови средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — сок шпината.
Как Экстракт моркови влияет на уровень сахара в крови?
Экстракт моркови имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Экстракт моркови в приложении Logi с вашей порцией.
