сок сельдерея
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная чашка (150 г) · ГН 0.5 на 100 г
- очень низкая гликемическая нагрузка
- очень низкое содержание клетчатки
У сок сельдерея гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сок сельдерея — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 14 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая гликемическая нагрузка
- низкокалорийный, почти без добавленного сахара
- высокое содержание воды
- очень низкое содержание клетчатки
- минимум белка
- потенциальные потери при обработке
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сок сельдерея?
У сок сельдерея гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 0.5.
Подходит ли сок сельдерея для людей с инсулинорезистентностью?
сок сельдерея имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сок сельдерея влияет на уровень сахара в крови?
сок сельдерея имеет гликемическую нагрузку 0.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сок сельдерея в приложении Logi с вашей порцией.
