Молодые побеги чеснока
Низкий ГИ
ГН 1 на типичная пучок (100 г) · ГН 1 на 100 г
- Богаты антиоксидантами
- Могут вызывать расстройства пищеварения у чувствительных людей
У Молодые побеги чеснока гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.
Обновлено 20 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молодые побеги чеснока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богаты антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Могут вызывать расстройства пищеварения у чувствительных людей
- Мягкие натуральные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молодые побеги чеснока?
У Молодые побеги чеснока гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная пучок (100 г) имеет гликемическую нагрузку 1; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Молодые побеги чеснока для людей с инсулинорезистентностью?
Молодые побеги чеснока имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молодые побеги чеснока влияет на уровень сахара в крови?
Молодые побеги чеснока имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Молодые побеги чеснока в приложении Logi с вашей порцией.
