кетчуп из кабачков
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Содержит овощи
- Содержит добавленный сахар
У кетчуп из кабачков гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 6 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кетчуп из кабачков — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи
- Низкое содержание жира
- Умеренное содержание клетчатки
- Содержит добавленный сахар
- Умеренное содержание натрия
- Прошедший обработку ингредиент
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кетчуп из кабачков?
У кетчуп из кабачков гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли кетчуп из кабачков для людей с инсулинорезистентностью?
кетчуп из кабачков имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кетчуп из кабачков влияет на уровень сахара в крови?
кетчуп из кабачков имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте кетчуп из кабачков в приложении Logi с вашей порцией.
