кабачковая оладья
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- содержит овощи
- умеренное содержание натрия
У кабачковая оладья гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 24 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кабачковая оладья — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит овощи
- умеренное содержание клетчатки
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренное содержание натрия
- содержит рафинированную муку
- обжарено (добавлен жир)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кабачковая оладья?
У кабачковая оладья гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли кабачковая оладья для людей с инсулинорезистентностью?
кабачковая оладья имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кабачковая оладья влияет на уровень сахара в крови?
кабачковая оладья имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте кабачковая оладья в приложении Logi с вашей порцией.
