Паста из имбиря, чеснока и чили
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г
- Богат антиоксидантами
- Может вызывать раздражение у людей с чувствительным желудком
У Паста из имбиря, чеснока и чили гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 18 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста из имбиря, чеснока и чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами
- Содержит противовоспалительные соединения
- Низкая гликемическая нагрузка
- Может вызывать раздражение у людей с чувствительным желудком
- Содержит некоторое количество натуральных сахаров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из имбиря, чеснока и чили?
У Паста из имбиря, чеснока и чили гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Паста из имбиря, чеснока и чили для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из имбиря, чеснока и чили имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста из имбиря, чеснока и чили влияет на уровень сахара в крови?
Паста из имбиря, чеснока и чили имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Паста из имбиря, чеснока и чили в приложении Logi с вашей порцией.
