Жареные маринованные огурцы
Средний ГИ
ГН 18 на типичная штука (120 г) · ГН 15 на 100 г
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание натрия
У Жареные маринованные огурцы гликемический индекс 60, выше, чем у обычного маринованные огурцы (15). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 18.
Обновлено 21 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы маринованные огурцы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Жареные маринованные огурцы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий уровень обработки
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Высокая гликемическая нагрузка для овоща
- Содержит добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареные маринованные огурцы?
У Жареные маринованные огурцы гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 18; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли Жареные маринованные огурцы для людей с инсулинорезистентностью?
У Жареные маринованные огурцы средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — ломтики цуккини.
Какая форма маринованные огурцы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм маринованные огурцы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у маринованные огурцы (0.3 на 100 г).
Проверьте Жареные маринованные огурцы в приложении Logi с вашей порцией.
