морковный суп

морковный суп

GI 45 · Низкий GL 3 · Низкий Score 7.5/10

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

морковный суп имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

По сравнению с другими vegetables, морковный суп занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.

морковный суп — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.

Гликемический Индекс 45
Низкий GI
Лучшее для контроля сахара
Гликемическая Нагрузка 3
Низкий GL
Минимальное влияние на сахар
32
Калории
6.5g
Углеводы
0.8g
Белки
0.4g
Жиры

Оценка Logi: 7.5/10

Почему такая оценка?

  • ✓ Низкая гликемическая нагрузка
  • ✓ Низкое содержание калорий
  • ✓ Минимальный уровень обработки
  • ✗ Высокое содержание натрия
  • ✗ Низкое содержание белка

Уровень обработки

55%
Умеренный

Пищевая ценность (на 100г)

Калории32 kcal
Углеводы6.5g
Сахара (всего)2.8g
Природные2.8g
Добавленные0g
Клетчатка1.3g
Растворимая0.4g
Нерастворимая0.9g
Белки0.8g
Жиры0.4g
Насыщенные0.1g
Ненасыщенные0.3g
Натрий320mg

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс морковный суп?

морковный суп имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Подходит ли морковный суп для людей с инсулинорезистентностью?

морковный суп имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как морковный суп влияет на уровень сахара в крови?

морковный суп имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Вернуться на главную