жареные кубики репы
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
- низкая гликемическая нагрузка
- некоторые природные сахара
У жареные кубики репы гликемический индекс 30, такой же, как у обычного Репа (30). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Репа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареные кубики репы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 8.1 g |
| Сахара (всего) | 4.8 g |
| Природные | 4.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание воды
- умеренное содержание клетчатки
- некоторые природные сахара
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные кубики репы?
У жареные кубики репы гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли жареные кубики репы для людей с инсулинорезистентностью?
жареные кубики репы имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Репа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У жареные кубики репы наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Репа в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте жареные кубики репы в приложении Logi с вашей порцией.
