Смесь салатных листьев
Низкий ГИ
ГН 0.3 на чашка (25 г) · ГН 1 на 100 г
- чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- низкая плотность белка
У Смесь салатных листьев гликемический индекс 15 (Низкий). Одна чашка (25 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь салатных листьев — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чашка | 25 g | 0.3 |
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.6 g |
| Сахара (всего) | 0.8 g |
| Природные | 0.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 1.8 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 28 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание воды для гидратации
- незначительное влияние на уровень сахара
- низкая плотность белка
- ограниченный профиль микронутриентов по сравнению с более темной листовой зеленью
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Смесь салатных листьев
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь салатных листьев?
У Смесь салатных листьев гликемический индекс 15 (Низкий). Одна чашка (25 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Смесь салатных листьев для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь салатных листьев имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь салатных листьев влияет на уровень сахара в крови?
Смесь салатных листьев имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь салатных листьев в приложении Logi с вашей порцией.
