Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли)
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная чашка (150 г) · ГН 0.2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
У Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 12 kcal |
| Углеводы | 1.5 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Богат витаминами и минералами
- Минимальная обработка
- Низкое содержание белка
- Низкая энергетическая плотность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли)?
У Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 0.2.
Подходит ли Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) влияет на уровень сахара в крови?
Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) имеет гликемическую нагрузку 0.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
соус из овощного бульона с пониженным содержанием соли с травами и специями GI 10 - Овощной бульон с противовоспалительными специями GI 15
-
Овощная запеканка GI 55 -
Овощной суп с брокколи и нутом GI 35 - Овощные чипсы GI 60
- Растительный концентрат (шафран, куркума) GI 20
-
Овощной крем-суп GI 45 - Овощные палочки GI 15
Проверьте Домашний бульон из листовой зелени (шпинат, капуста, травы, минимальное количество соли) в приложении Logi с вашей порцией.
