овощная котлета
Низкий ГИ
ГН 7 на 100 г
- содержит смесь овощей
- умеренное содержание натрия
У овощная котлета гликемический индекс 48 (Низкий).
Обновлено 23 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
овощная котлета — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 4.8 g |
| Натрий | 380 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит смесь овощей
- умеренное содержание клетчатки
- более низкая гликемическая нагрузка по сравнению с обычными тортами
- умеренное содержание натрия
- содержит рафинированную муку
- содержит добавленный сахар или обработанные ингредиенты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овощная котлета?
У овощная котлета гликемический индекс 48 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли овощная котлета для людей с инсулинорезистентностью?
овощная котлета имеет низкий гликемический индекс (48), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как овощная котлета влияет на уровень сахара в крови?
овощная котлета имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте овощная котлета в приложении Logi с вашей порцией.
