Корень хрена
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- очень низкая гликемическая нагрузка
- возможное добавление сахара в коммерческих продуктах
У Корень хрена гликемический индекс 15 (Низкий).
Проверено 7 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Корень хрена
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Корень хрена — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g | 0.1 |
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.3 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 48 kcal |
| Углеводы | 11.3 g |
| Сахара (всего) | 7.9 g |
| Природные | 7.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание противовоспалительных веществ
- минимальный уровень обработки
- возможное добавление сахара в коммерческих продуктах
- потенциальное раздражение пищеварительной системы
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Корень хрена
-
Стейк бавет на гриле с салатом из свежих томатов и сельдерея и заправкой с хреном 15 мин · 11 ингредиентов · средне -
Салат со скумбрией, молодым картофелем и водяным крессом с хреном 40 мин · 12 ингредиентов · средне -
Датские открытые бутерброды смёрребрёд — Ржаные бутерброды с низким гликемическим индексом 35 мин · 19 ингредиентов · средне
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Корень хрена?
У Корень хрена гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Корень хрена для людей с инсулинорезистентностью?
Корень хрена имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Корень хрена имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Корень хрена наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Корень хрена в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Корень хрена в приложении Logi с вашей порцией.
