Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богаты витаминами и минералами
- ✗ Может быть низким по содержанию белка, если не добавлен постный белок
- ✗ Потенциально низкое содержание полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.6g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту?
Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту для людей с инсулинорезистентностью?
Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту влияет на уровень сахара в крови?
Весенние роллы, завернутые в бланшированную капусту имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →