Мясные спринг-роллы
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная штука (120 г) · ГН 10 на 100 г
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Мясные спринг-роллы гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 24 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 9 на 100 г They contain more fiber, less fat and sodium, and baking reduces trans fat.
Запечённые овощные спринг-роллы - ГН 8 на 100 г Steaming reduces the amount of fat and preserves the nutritional value of meat, which lowers the glycemic load of the dish.
Весенние роллы с начинкой из постной курицы
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мясные спринг-роллы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
- Жареный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мясные спринг-роллы?
У Мясные спринг-роллы гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли Мясные спринг-роллы для людей с инсулинорезистентностью?
Мясные спринг-роллы имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мясные спринг-роллы влияет на уровень сахара в крови?
Мясные спринг-роллы имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Мясные спринг-роллы в приложении Logi с вашей порцией.
