тархун
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
тархун имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, тархун занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
тархун — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ High protein content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low level of processing
- ✗ No information on glycemic index
- ✗ High carbohydrate content
- ✗ May be too caloric for some
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 295 kcal |
| Углеводы | 50.2g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7.4g |
| Растворимая | 2.2g |
| Нерастворимая | 5.2g |
| Белки | 22.8g |
| Жиры | 7.2g |
| Насыщенные | 1.9g |
| Ненасыщенные | 5.3g |
| Натрий | 62mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тархун?
тархун имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли тархун для людей с инсулинорезистентностью?
тархун имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тархун влияет на уровень сахара в крови?
тархун имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →