Вяленые в духовке помидоры
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вяленые в духовке помидоры имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Вяленые в духовке помидоры занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Вяленые в духовке помидоры — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Высокое содержание природных сахаров
- ✗ Средняя гликемическая нагрузка
- ✗ Относительно высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 258 kcal |
| Углеводы | 55.8g |
| Сахара (всего) | 37.6g |
| Природные | 37.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 12.3g |
| Растворимая | 3.7g |
| Нерастворимая | 8.6g |
| Белки | 14.1g |
| Жиры | 2.97g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.57g |
| Натрий | 240mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вяленые в духовке помидоры?
Вяленые в духовке помидоры имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вяленые в духовке помидоры для людей с инсулинорезистентностью?
Вяленые в духовке помидоры имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вяленые в духовке помидоры влияет на уровень сахара в крови?
Вяленые в духовке помидоры имеет гликемическую нагрузку 20 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →