Томатная мякоть
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Томатная мякоть имеет гликемический индекс 38, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Томатная мякоть занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Томатная мякоть — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая калорийность
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Источник витаминов и антиоксидантов
- ✗ Умеренная степень обработки
- ✗ Содержит натуральные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Томатная мякоть?
Томатная мякоть имеет гликемический индекс 38, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Томатная мякоть для людей с инсулинорезистентностью?
Томатная мякоть имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Томатная мякоть влияет на уровень сахара в крови?
Томатная мякоть имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →