Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкое содержание натрия по сравнению с обычным соевым соусом
- Все еще содержит умеренное количество натрия
У Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 20 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.2 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.8 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия по сравнению с обычным соевым соусом
- Без добавленных сахаров
- Содержит клетчатку и вкус умами из грибов
- Все еще содержит умеренное количество натрия
- Низкое содержание белка
- Минимум полезных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов?
У Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов влияет на уровень сахара в крови?
Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Домашний заменитель соевого соуса на основе грибов в приложении Logi с вашей порцией.
