грибы
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит жир от растительного масла
У грибы гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 4 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
грибы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богат микронутриентами
- Содержит жир от растительного масла
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс грибы?
У грибы гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли грибы для людей с инсулинорезистентностью?
грибы имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как грибы влияет на уровень сахара в крови?
грибы имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте грибы в приложении Logi с вашей порцией.
