суп из горчичной зелени
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия из-за приправ
У суп из горчичной зелени гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 5 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суп из горчичной зелени — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 15 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.3 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.9 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкая калорийность
- богат витаминами A и C
- умеренное содержание натрия из-за приправ
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп из горчичной зелени?
У суп из горчичной зелени гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли суп из горчичной зелени для людей с инсулинорезистентностью?
суп из горчичной зелени имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как суп из горчичной зелени влияет на уровень сахара в крови?
суп из горчичной зелени имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте суп из горчичной зелени в приложении Logi с вашей порцией.
