Лист шалфея
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Низкое содержание белка
У Лист шалфея гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 29 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лист шалфея — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Хорошее содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Низкое содержание белка
- Мало информации о витаминах и минералах
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лист шалфея?
У Лист шалфея гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Лист шалфея для людей с инсулинорезистентностью?
Лист шалфея имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лист шалфея влияет на уровень сахара в крови?
Лист шалфея имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Лист шалфея в приложении Logi с вашей порцией.
