гарнир для салата
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- низкая калорийность
- низкое содержание белка
У гарнир для салата гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 2 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гарнир для салата — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.2 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.12 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая калорийность
- высокое содержание воды
- содержит клетчатку и микронутриенты
- низкое содержание белка
- минимальное влияние на чувство сытости
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гарнир для салата?
У гарнир для салата гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли гарнир для салата для людей с инсулинорезистентностью?
гарнир для салата имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как гарнир для салата влияет на уровень сахара в крови?
гарнир для салата имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте гарнир для салата в приложении Logi с вашей порцией.
