лисичка
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- очень низкая гликемическая нагрузка
- относительно низкое содержание белка
У лисичка гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лисичка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 4.4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.75 g |
| Нерастворимая | 1.75 g |
| Белки | 2.6 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание клетчатки
- минимальный уровень обработки
- относительно низкое содержание белка
- низкое содержание витаминов и минералов
- низкое содержание полезных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лисичка?
У лисичка гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли лисичка для людей с инсулинорезистентностью?
лисичка имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лисичка влияет на уровень сахара в крови?
лисичка имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте лисичка в приложении Logi с вашей порцией.
