← Layar mengikut kategori
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Sayur-sayuran
1349 bahan
Labu Tanduk
GI: 50
GL: 5
Patty Burger Vegetarian Cendawan Quinoa
GI: 40
GL: 6
Stik Lobak Merah Goreng Udara
GI: 35
GL: 3
Bawang Dimasak Dalam Penggoreng Udara Dengan Minyak Minimum
GI: 15
GL: 2
Stik Parsnip Goreng Udara Dengan Minyak Avokado
GI: 52
GL: 10
Kentang Goreng Lobak Sweden
GI: 72
GL: 6
Stik Zucchini Goreng Udara Ringan
GI: 35
GL: 4
Ajvar
GI: 35
GL: 3
Ekstrak Alfalfa
GI: 10
GL: 1
Tunas Alfalfa
GI: 15
GL: 0.3
Pati Terung Dengan Tepung Badam
GI: 20
GL: 2
Raita Dengan Yogurt Badam Tanpa Gula Dan Sayur-sayuran
GI: 20
GL: 1
Hirisan Kentang Longgar
GI: 65
GL: 12
Coleslaw
GI: 55
GL: 7
Sup
GI: 45
GL: 3
Cili Ringan
GI: 15
GL: 1
Akar Angelica
GI: 30
GL: 4
Rumpai Laut Hijau
GI: 0
GL: 0
Rumpai Laut Kering Gelap
GI: 15
GL: 1
Sos Tomato Arrabbiata
GI: 35
GL: 3
Artichoke
GI: 15
GL: 2
Artichoke Konfiti
GI: 15
GL: 1
Ekstrak Artichoke
GI: 15
GL: 2
Hati Artichoke
GI: 15
GL: 2
Hati Artichoke
GI: 15
GL: 1
Artichoke Dalam Minyak
GI: 20
GL: 1
Artichoke Panggang
GI: 15
GL: 1
Roket
GI: 15
GL: 1
Arugula
GI: 15
GL: 1
Labu Air
GI: 15
GL: 0.5
Campuran Salad Asia
GI: 15
GL: 1
Salad Sayur Asia
GI: 20
GL: 2
Campuran Sayur Asia
GI: 30
GL: 2
Asparagus
GI: 15
GL: 1
Asparagus (air Fried)
GI: 15
GL: 1
Asparagus
GI: 15
GL: 1
Asparagus Stim
GI: 15
GL: 1
Avokado, Selasih, Sapuan Biji Labu
GI: 10
GL: 1
Krim Avokado Dan Mustard Dijon
GI: 10
GL: 1
Sos Alpukat Limau Herba
GI: 10
GL: 1
Pesto Avokado Berkrim Dengan Basil Dan Bawang Putih
GI: 10
GL: 1
Dressing Avokado Limau
GI: 10
GL: 1
Salad Avocado Dengan Biji Labu Atau Biji Bunga Matahari
GI: 10
GL: 1
Salsa Avocado Tomatillo (dengan Limau Dan Herba, Rendah Garam)
GI: 20
GL: 1
Sos Cuka Tarragon Avokado
GI: 10
GL: 1
Avocado Tikki
GI: 55
GL: 10
Salad Avocado, Tomato, Dan Herba
GI: 15
GL: 1
Baba Ganoush
GI: 15
GL: 1
Cicahan Terung
GI: 10
GL: 1
Bit Bayi
GI: 64
GL: 6
Lobak Merah Bayi
GI: 45
GL: 4
Bayi Kale
GI: 2
GL: 1
Kentang Merah Bayi
GI: 70
GL: 11
Kentang Putih Bayi
GI: 62
GL: 11
Terung Bakar Lenyek
GI: 25
GL: 2
Bit Panggang
GI: 64
GL: 5
Bhaji Bunga Kobis Bakar (minyak Minimum)
GI: 20
GL: 2
Saderi Akar
GI: 35
GL: 3
Kentang Goreng Saderi Dibakar Dengan Sedikit Minyak Zaitun
GI: 35
GL: 5
Kerepek Kale Bakar
GI: 15
GL: 2
Bendi Bakar Dengan Minyak Dan Rempah Minimum
GI: 20
GL: 2
Bawang Bakar Rangup (minyak Minimum, Tanpa Salut)
GI: 20
GL: 3
Cincin Bawang Bakar (serbuk Roti Bijirin Penuh)
GI: 55
GL: 12
Ubi Keledek Bakar Cincang
GI: 60
GL: 14
Kentang Manis Goreng Oven Dengan Minyak Zaitun
GI: 50
GL: 12
Irisan Lobak Bakar Oven
GI: 30
GL: 2
Keropok Sayur (diproses Minimum)
GI: 45
GL: 20
Popia Sayur Bakar
GI: 45
GL: 9
Gigitan Zukini Bakar Dengan Serbuk Biji Rami
GI: 20
GL: 2
Tunas Buluh
GI: 10
GL: 1
Daun Pisang
GI: 0
GL: 0
Lada Pisang
GI: 15
GL: 1
Selasih Manis
GI: 5
GL: 0
Daun Selasih
GI: 5
GL: 0
Daun Bathua
GI: 15
GL: 1
Cendawan Bay Bolete Jeruk
GI: 20
GL: 1
Daun Salam
GI: 0
GL: 0
Tauge
GI: 25
GL: 2
Kacang Leper Tumis
GI: 30
GL: 2
Kacang Panjang Kukus
GI: 15
GL: 1
Tomato Daging
GI: 15
GL: 1
Bit
GI: 61
GL: 5
Sup Bit Dan Bayam
GI: 30
GL: 2
Sup Sejuk Bit Dan Kefir
GI: 35
GL: 2
Bit Emas
GI: 64
GL: 6
Daun Bit
GI: 15
GL: 1
Jus Bit Pekat
GI: 64
GL: 7
Serbuk Bit
GI: 30
GL: 21
Bit Dimasak
GI: 64
GL: 5
Bit Dalam Tin
GI: 64
GL: 7
Salad Ubi Bit Dan Lobak Merah
GI: 40
GL: 4
Ubi Bitutuh
GI: 61
GL: 5
Bit Kering
GI: 65
GL: 47
Sup Bit Dengan Stok Ayam Belanda
GI: 30
GL: 2
Bit Jalur
GI: 64
GL: 5
Salad Bit
GI: 30
GL: 4
Bit Dengan Bawang
GI: 64
GL: 5
Bit Panggang
GI: 64
GL: 5
Endive Belgium Merah
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala Hijau Tumis
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala Separuh Masak
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala Kuning Panggang
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala
GI: 15
GL: 1
Cendawan Bella
GI: 10
GL: 1
Cili Padi
GI: 10
GL: 1
Kari Peria Kering
GI: 30
GL: 2
Peria
GI: 18
GL: 1
Pewarna Lobak Hitam
GI: 20
GL: 1
Serbuk Bawang Hitam
GI: 30
GL: 18
Zaitun Hitam Cincang
GI: 0
GL: 0
Truffle Hitam
GI: 10
GL: 1
Tomato Segar Kisar
GI: 15
GL: 1
Sup Sayur Tomato
GI: 25
GL: 1
Jus Sayur Campuran (dengan Pulpa)
GI: 20
GL: 1
Asparagus Rebus
GI: 15
GL: 1
Topinambur Rebus
GI: 33
GL: 5
Lobak Rebus
GI: 52
GL: 9
Labu Rebus
GI: 51
GL: 3
Ubi Keledek Rebus
GI: 44
GL: 11
Sayur Rebus
GI: 40
GL: 3
Sawi Shanghai
GI: 15
GL: 1
Sup Dengan Tauhu Dan Sayur-sayuran Hijau Gelap
GI: 15
GL: 1
Sup Bit
GI: 35
GL: 3
Borscht Krakus
GI: 30
GL: 1
Borscht Merah Winiary
GI: 40
GL: 2
Kari Labu Botol
GI: 30
GL: 2
Kentang Sarapan
GI: 70
GL: 14
Brokoli Goreng Udara
GI: 10
GL: 1
Salad Brokoli Dan Lentil
GI: 28
GL: 4
Sup Brokoli Dan Bunga Kobis Berkrim (dikisar, Tiada Kanji Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Brokoli Bakar
GI: 10
GL: 1
Brokoli
GI: 10
GL: 1
Penkek Brokoli Dan Biji Rami
GI: 25
GL: 2
Bunga Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Serbuk Penuh
GI: 15
GL: 9
Campuran Rangup Brokoli Mentah, Bawang Merah, Dan Herba
GI: 15
GL: 1
Nasi Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Romanesco
GI: 15
GL: 1
Salad Brokoli
GI: 15
GL: 1
Slaw Brokoli
GI: 15
GL: 1
Campuran Brokoli Dan Bayam
GI: 15
GL: 1
Brokoli Stim
GI: 10
GL: 1
Brokoli Dengan Tahini, Lemon, Dan Bawang Putih
GI: 20
GL: 2
Brokoli Batang
GI: 15
GL: 1
Brokoli Teriyaki
GI: 40
GL: 5
Brokoli Dengan Sos Putih
GI: 25
GL: 2
Brokoli Dengan Kicap Cair
GI: 15
GL: 1
Broccolini
GI: 15
GL: 1
Cendawan Perang
GI: 10
GL: 1
Kubis Brussels Rebus
GI: 15
GL: 1
Brussels Sprouts Panggang
GI: 15
GL: 1
Salad Soba, Edamame, Dan Arugula
GI: 35
GL: 5
Cendawan Burgundy
GI: 15
GL: 1
Kacang Renek
GI: 15
GL: 1
Selada Mentega
GI: 15
GL: 0
Labu Kuning Panggang
GI: 51
GL: 6
Cendawan Butang
GI: 10
GL: 1
Rebusan Kobis Dan Kacang Kuda
GI: 28
GL: 3
Kobis
GI: 10
GL: 1
Sup Sayur Kobis Dan Kacang Putih (tiada Gula Tambahan)
GI: 30
GL: 2
Salad Kobis Dan Lobak Merah Dengan Dressing Yogurt Greek Rendah Lemak
GI: 30
GL: 2
Salad Kobis Segar Dan Lobak Merah Dengan Dressing Lemon Dan Minyak Zaitun
GI: 25
GL: 2
Kubis Dimasak Dalam Stok Ayam
GI: 15
GL: 1
Kubis Kering
GI: 30
GL: 14
Kobis Parut
GI: 10
GL: 1
Daun Kobis
GI: 10
GL: 1
Kobis Mentah
GI: 10
GL: 1
Kubis Merah
GI: 10
GL: 1
Kobis Cincang Halus (mentah)
GI: 10
GL: 1
Kubis Panggang
GI: 15
GL: 1
Coleslaw Kubis Dan Lobak Merah Dengan Biji Labu Atau Bunga Matahari
GI: 25
GL: 2
Coleslaw
GI: 15
GL: 1
Kobis Tempura
GI: 60
GL: 12
Tunas
GI: 7
GL: 0.2
Tomato Dalam Tin Tanpa Garam Dan Gula
GI: 38
GL: 2
Capers
GI: 15
GL: 1
Capers Jeruk
GI: 15
GL: 1
Caponata
GI: 30
GL: 3
Capsicum
GI: 15
GL: 1
Bawang Karamel
GI: 40
GL: 9
Bawang Dimasak Perlahan Dengan Minyak Minimum
GI: 30
GL: 3
Cardoon
GI: 15
GL: 1
Lobak Merah Mentah
GI: 35
GL: 3
Salad Lobak Merah Dan Epal
GI: 40
GL: 4
Lobak Merah Dimasak
GI: 49
GL: 4
Tumis Lobak Merah Dan Cili
GI: 40
GL: 4
Lobak Merah, Potong Dadu
GI: 35
GL: 3
Granul Lobak Merah Kering
GI: 35
GL: 26
Ekstrak Lobak Merah
GI: 65
GL: 5
Lobak Merah Beku
GI: 39
GL: 3
Dresing Lobak Merah Halia
GI: 40
GL: 4
Lobak Merah Julienne
GI: 35
GL: 3
Lobak Merah Dengan Kacang Peas Dalam Sos
GI: 55
GL: 7
Lobak Merah Jeruk
GI: 35
GL: 3
Serbuk Lobak Merah
GI: 35
GL: 25
Puree Lobak Merah (stim Dan Kisar)
GI: 39
GL: 3
Lobak Panggang
GI: 49
GL: 5
Lobak Merah Masin
GI: 35
GL: 3
Lobak Merah Tumis
GI: 49
GL: 5
Lobak Merah Parut
GI: 35
GL: 3
Lobak Merah Dihiris
GI: 35
GL: 3
Sup Lobak Merah
GI: 45
GL: 3
Sebaran Lobak Merah
GI: 40
GL: 5
Stik Lobak Merah
GI: 35
GL: 3
Lobak Kuning
GI: 35
GL: 3
Lobak Merah Dalam Tin
GI: 49
GL: 3
Ubi Kayu
GI: 85
GL: 32
Daun Ubi Kayu
GI: 15
GL: 1
Serat Akar Ubi Kayu
GI: 10
GL: 1
Kobis Bunga
GI: 15
GL: 1
Sos Krim Bunga Kobis
GI: 20
GL: 1
Kiub Roti Bunga Kobis (bunga Kobis Dan Telur)
GI: 15
GL: 1
Kuih Mini Kerak Bunga Kobis
GI: 25
GL: 2
Penkek Bunga Kobis
GI: 25
GL: 1.3
Pusing Bunga Kobis Bakar
GI: 20
GL: 1
Roti Rata Bunga Kobis
GI: 25
GL: 2
Gnocchi Bunga Kobis
GI: 45
GL: 6
Grits Kobis Bunga
GI: 15
GL: 1
Kaserol Bunga Kobis (bunga Kobis Yang Dikisar Sebagai Pengganti Kentang)
GI: 20
GL: 1
Salad Herba Kobis Bunga Dengan Vinaigrette
GI: 15
GL: 1
Hummus Bunga Kobis Panggang
GI: 20
GL: 1
Rebusan Bunga Kobis Dan Lentil
GI: 28
GL: 4
Bunga Kobis Stim Bakar Dengan Sos Keju Ringan (pengganti Pasta)
GI: 20
GL: 1
Bunga Kobis Lecek Dengan Minyak Zaitun Dara Tambahan Dan Bawang Putih
GI: 20
GL: 1
Puré Bunga Kobis
GI: 15
GL: 1
Kari Bunga Kobis Dan Kacang Pea Hijau
GI: 35
GL: 4
Asas Pizza Bunga Kobis
GI: 30
GL: 3
Popover Bunga Kobis
GI: 35
GL: 3
Kobis Bunga Ungu
GI: 15
GL: 1
Sup Bunga Kobis Dan Lada Merah (dikisar)
GI: 20
GL: 1
Kembang Kol Cincang Halus (nasi Kembang Kol)
GI: 10
GL: 1
Uramaki Kobis Bunga
GI: 15
GL: 1
Nasi Kembang Kol Rendah Karbohidrat Dengan Kacang Soya
GI: 20
GL: 1
Irisan Bunga Kobis Bakar Dengan Lapisan Tepung Badam Ringan
GI: 20
GL: 2
Kobis Bunga Parut
GI: 15
GL: 1
Sup Bunga Kobis (dikisar, Tanpa Krim Atau Keju)
GI: 15
GL: 1
Bunga Kobis Stim
GI: 15
GL: 1
Batang Dan Daun Bunga Kobis
GI: 15
GL: 1
Tamale Nasi Bunga Kobis
GI: 25
GL: 2
Tots Bunga Kobis
GI: 40
GL: 5
Lempeng Bunga Kobis Buatan Sendiri
GI: 25
GL: 2
Campuran Bunga Kobis Dan Zucchini
GI: 15
GL: 1
Kale Toskana
GI: 15
GL: 1
Serbuk Lada Cayenne
GI: 15
GL: 8
Parsnip
GI: 52
GL: 10
Akar Saderi Rebus
GI: 35
GL: 3
Kentang Goreng Akar Saderi
GI: 35
GL: 5
Gratin Saderi
GI: 35
GL: 2
Seleri Akar
GI: 35
GL: 3
Saderi Dalam Tin
GI: 15
GL: 0
Batang Saderi
GI: 15
GL: 1
Saderi Potong Dadu
GI: 15
GL: 1
Serbuk Saderi Kering
GI: 35
GL: 16
Akar Saderi
GI: 35
GL: 3
Salad Saderi
GI: 30
GL: 3
Batang Saderi
GI: 15
GL: 1
Cendawan Putih
GI: 10
GL: 1
Cendawan Champignon
GI: 10
GL: 1
Cendawan Chanterelle
GI: 15
GL: 1
Daun Bit
GI: 15
GL: 1
Bayam Swiss Segar
GI: 15
GL: 1
Salad Bayam Dan Selada Air Dengan Timun, Lada Benggala, Dan Bawang Merah
GI: 15
GL: 1
Sos Tomato Ceri Dengan Selasih
GI: 30
GL: 2
Tomato Ceri
GI: 15
GL: 1
Cendawan Kastanye
GI: 10
GL: 1
Akar Chicory
GI: 15
GL: 3
Cili Kering De Árbol
GI: 15
GL: 8
Cili
GI: 15
GL: 1
Cili
GI: 15
GL: 1
Jeruk Cili Jeruk
GI: 35
GL: 2
Cili Kering Hancur
GI: 15
GL: 2
Daun Cili
GI: 15
GL: 1
Cili
GI: 15
GL: 1
Serbuk Cili Korea
GI: 15
GL: 8
Serbuk Cili
GI: 15
GL: 2
Campuran Rempah Cili
GI: 10
GL: 1
Sawi Hijau Cina
GI: 15
GL: 1
Sawi Putih
GI: 15
GL: 0.3
Sayur Campur Cina Rebus
GI: 20
GL: 1
Jeruk Keping
GI: 15
GL: 0
Cili Chipotle
GI: 10
GL: 5
Serpihan Daun Kucai Kering
GI: 15
GL: 2
Daun Kucai
GI: 0
GL: 0
Kucai
GI: 0
GL: 0
Chlorella
GI: 20
GL: 5
Serbuk Klorela
GI: 0
GL: 0
Saderi Cincang
GI: 15
GL: 1
Daun Ketumbar Cincang
GI: 0
GL: 0
Salad Timun, Pasli, Dan Pudina
GI: 15
GL: 0.5
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Selada Cincang
GI: 15
GL: 0
Bawang
GI: 10
GL: 1
Campuran Brokoli Mentah Cincang, Bunga Kobis, Kobis Merah Dan Putik Brussels
GI: 10
GL: 1
Campuran Sayur Mentah (crudités)
GI: 20
GL: 1
Salad Cincang Bayam, Timun, Lada Benggala Merah Dan Bawang Merah
GI: 15
GL: 1
Bayam Cincang
GI: 15
GL: 1
Tomato Segar Dadu Dengan Basil, Pasli, Dan Jus Lemon
GI: 15
GL: 1
Labu Siam
GI: 30
GL: 1
Daun Ketumbar
GI: 0
GL: 0
Perisa Daun Ketumbar
GI: 5
GL: 0
Daun Ketumbar Segar
GI: 0
GL: 0
Serbuk Kayu Manis
GI: 7
GL: 5
Kobis Kelapa
GI: 25
GL: 2
Keladi
GI: 50
GL: 13
Kentang Lecek Dengan Kobis
GI: 65
GL: 10
Sup Sejuk Timun Dan Yogurt
GI: 25
GL: 1
Coleslaw
GI: 40
GL: 3
Salad Kubis Dengan Timun Dan Bijan
GI: 15
GL: 1
Coleslaw Dengan Yogurt Greek (tanpa Mayonis)
GI: 20
GL: 2
Salad Kubis Dengan Sos Berasaskan Avokado
GI: 15
GL: 1
Popia Dibalut Daun Kobis Celur
GI: 20
GL: 2
Collard Greens
GI: 2
GL: 1
Kailan
GI: 15
GL: 1
Labu Siam
GI: 30
GL: 1
Sayur Stim
GI: 30
GL: 2
Zucchini Dimasak
GI: 15
GL: 1
Selada Karang
GI: 15
GL: 1
Serbuk Cendawan Cordyceps
GI: 30
GL: 18
Jagung Bakar Oven
GI: 60
GL: 13
Salsa Jagung Dan Kacang Hitam
GI: 40
GL: 8
Jagung Manis
GI: 52
GL: 10
Jagung Dalam Tin
GI: 55
GL: 9
Jagung Bakar Api
GI: 60
GL: 13
Jagung Beku
GI: 52
GL: 10
Kulit Jagung
GI: 0
GL: 0
Biji Jagung
GI: 52
GL: 11
Jagung Manis
GI: 52
GL: 11
Salad Jagung
GI: 55
GL: 10
Jagung Tumis
GI: 55
GL: 12
Sup Jagung
GI: 60
GL: 6
Jagung Stim
GI: 52
GL: 11
Cornichons
GI: 15
GL: 1
Selada Cos
GI: 15
GL: 0
Pantai
GI: 15
GL: 1
Zucchini Segar
GI: 15
GL: 1
Jagung Krim
GI: 60
GL: 10
Cendawan Crimini
GI: 10
GL: 1
Bawang Goreng Rangup
GI: 55
GL: 22
Brokoli Dan Kembang Kol (mentah, Campuran
GI: 10
GL: 1
Tomato Hancur (tiada Garam Tambahan, Pembungkusan Bebas Bpa)
GI: 38
GL: 2
Timun
GI: 15
GL: 1
Sup Timun Avokado
GI: 15
GL: 1
Timun
GI: 15
GL: 1
Timun Potong
GI: 15
GL: 1
Timun Halia Rendam
GI: 15
GL: 0.5
Timun Hijau
GI: 15
GL: 1
Timun Mentah
GI: 15
GL: 1
Salad Timun Herba
GI: 15
GL: 1
Salad Timun Dengan Kefir
GI: 25
GL: 1
Salsa Timun Tomato
GI: 20
GL: 1
Timun Masin
GI: 15
GL: 0
Hirisan Timun
GI: 15
GL: 1
Timun Jeruk
GI: 15
GL: 0
Timun Mentah
GI: 15
GL: 1
Batang Timun
GI: 15
GL: 1
Salad Timun Dan Tomato Dengan Herba Dan Jus Lemon (tiada Garam Atau Minyak)
GI: 20
GL: 1
Timun Dalam Cuka Putih
GI: 15
GL: 1
Timun Jeruk Manis
GI: 40
GL: 6
Sos Jintan Putih
GI: 25
GL: 2
Selada Kerinting
GI: 15
GL: 0
Daun Limau Purut
GI: 5
GL: 0
Lobak Putih
GI: 15
GL: 1
Lobak Jeruk
GI: 35
GL: 3
Salad Daun Dandelion
GI: 15
GL: 1
Tomato Kurma
GI: 15
GL: 1
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Lada Benggala Merah Kering
GI: 20
GL: 14
Sayur Kering
GI: 35
GL: 21
Campuran Lada Benggala, Bawang, Dan Ketumbar Cincang
GI: 15
GL: 1
Zucchini Segar, Dadu
GI: 15
GL: 0.5
Tumbuhan Dill
GI: 15
GL: 1
Jintan Kering
GI: 0
GL: 0
Hirisan Jeruk Dill
GI: 15
GL: 0
Acar Timun Savuri (tanpa Gula Tambahan)
GI: 15
GL: 1
Daun Adas Sowa
GI: 15
GL: 1
Daun Dill
GI: 5
GL: 0
Daun Anggur Isi
GI: 45
GL: 7
Cili Kering
GI: 15
GL: 8
Daun Cistus Kering
GI: 5
GL: 1
Serbuk Bawang Putih Dan Bawang Kering
GI: 30
GL: 23
Halia Kering Kisar
GI: 15
GL: 11
Herba Kering Semula Jadi
GI: 5
GL: 2
Daun Kale Kering
GI: 2
GL: 1
Daun Pudina Kering
GI: 0
GL: 0
Serbuk Cendawan
GI: 15
GL: 2
Oregano Kering
GI: 0
GL: 0
Labu Kering
GI: 40
GL: 15
Daun Rosemary Kering
GI: 0
GL: 0
Rumpai Laut Kering
GI: 0
GL: 0
Serpihan Bayam Kering
GI: 15
GL: 6
Thyme Kering
GI: 0
GL: 0
Sayur Kering Serbuk (lobak Merah, Saderi, Tomato, Tanpa Garam Tambahan)
GI: 40
GL: 26
Hirisan Zucchini Kering
GI: 15
GL: 1
Kelentang
GI: 35
GL: 3
Serbuk Rumpai Laut Kering
GI: 0
GL: 0
Terung
GI: 15
GL: 1
Terung Dan Cendawan King Trumpet Tumis
GI: 15
GL: 1
Bebola Terung Bakar
GI: 45
GL: 7
Ragu Sayur (terung, Cendawan, Tomato)
GI: 25
GL: 2
Terung Panggang
GI: 15
GL: 1
Gulung Terung Dengan Keju Kotej Dan Bayam Dalam Sos Tomato
GI: 30
GL: 2
Kulit Terung
GI: 15
GL: 1
Sos Terung
GI: 15
GL: 1
Keladi Tikus
GI: 50
GL: 13
Endive
GI: 15
GL: 1
Endive Panggang
GI: 15
GL: 1
Timun Inggeris
GI: 15
GL: 1
Cendawan Enoki
GI: 0
GL: 0
Escarole
GI: 15
GL: 1
Kit Salad Cincang Semua Bahan
GI: 35
GL: 3
Jintan Manis
GI: 16
GL: 1
Adas Rebus
GI: 15
GL: 1
Jintan Masin
GI: 15
GL: 1
Sauerkraut Dengan Bit Dan Horseradish
GI: 20
GL: 2
Lobak Merah Yang Diperam (garam Minimum)
GI: 30
GL: 2
Saderi Peram
GI: 15
GL: 0
Acar
GI: 15
GL: 0
Jeruk Sayur Fermentasi Semula Jadi (tanpa Gula Tambahan)
GI: 15
GL: 0
Jalapeño Yang Diperam Secara Semula Jadi
GI: 15
GL: 1
Kimchi Diperam Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Lobak Yang Diperam Secara Semula Jadi Dengan Probiotik Dan Gula Tambahan Minima
GI: 15
GL: 1
Salsa Mangga Segar
GI: 51
GL: 7
Kobis Jeruk
GI: 15
GL: 1
Kobis Yang Diperam (sauerkraut Tanpa Garam, Tanpa Gula)
GI: 15
GL: 1
Broth Sayur Yang Diperam
GI: 10
GL: 0.2
Sayur Yang Diperam
GI: 15
GL: 1
Sayur Yang Diperam
GI: 15
GL: 1
Cendawan Hutan Liar
GI: 10
GL: 0
Sos Hijau Frankfurt
GI: 20
GL: 1
Granul Zucchini Beku Kering
GI: 15
GL: 8
Kacang Perancis
GI: 15
GL: 1
Kentang Goreng Bakar
GI: 75
GL: 31
Arugula Segar
GI: 15
GL: 1
Asparagus Segar
GI: 15
GL: 1
Rebung Rebus
GI: 24
GL: 1
Selasih
GI: 5
GL: 0
Lada Benggala Mentah
GI: 15
GL: 1
Bunga Brokoli Dan Batang Yang Utuh Dan Tidak Diproses
GI: 10
GL: 1
Cendawan Putih Segar
GI: 10
GL: 1
Kobis Segar
GI: 10
GL: 1
Kobis Mentah Parut
GI: 10
GL: 1
Saderi Segar
GI: 15
GL: 1
Chicory Segar
GI: 15
GL: 1
Daun Kucai Segar
GI: 0
GL: 1
Tomato Segar Cincang
GI: 15
GL: 1
Timun Segar
GI: 15
GL: 1
Lobak Daikon Mentah
GI: 15
GL: 1
Dill Segar
GI: 5
GL: 0
Sayur Fermentasi Tanpa Garam
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih Segar Keseluruhan
GI: 30
GL: 9
Guacamole Buatan Sendiri
GI: 10
GL: 1
Herba Segar Cincang Dengan Kulit Limau Atau Lemon
GI: 5
GL: 1
Rosemary Segar
GI: 0
GL: 0
Lobak Pedas Segar
GI: 15
GL: 2
Cili Jalapeño Mentah
GI: 15
GL: 1
Herba Hijau Segar
GI: 5
GL: 0
Daun Bawang Segar
GI: 15
GL: 1
Pokok Lemon Balm
GI: 5
GL: 0
Daun Marjoram Segar
GI: 0
GL: 0
Daun Pudina Segar
GI: 0
GL: 0
Cendawan Segar
GI: 10
GL: 1
Sayur Campur Segar (bayam, Brokoli, Timun)
GI: 15
GL: 1
Bawang Besar Segar
GI: 10
GL: 1
Akar Halia
GI: 15
GL: 3
Oregano Segar
GI: 0
GL: 0
Parsli Segar
GI: 0
GL: 1
Lada Benggala Isi
GI: 25
GL: 2
Lada Benggala Segar Dengan Pes Kacang Putih
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Sayur Segar Yang Tidak Diproses
GI: 25
GL: 1
Daun Sage Segar
GI: 0
GL: 0
Sayur Segar Untuk Salad
GI: 15
GL: 1
Salsa Segar
GI: 20
GL: 1
Pes Rempah Halia-bawang Putih-cili
GI: 20
GL: 3
Thyme Segar
GI: 0
GL: 1
Akar Kunyit Segar
GI: 15
GL: 3
Campuran Sayur Segar
GI: 20
GL: 1
Rumpai Laut Segar
GI: 5
GL: 1
Akar Wasabi Segar
GI: 40
GL: 9
Bawang Kuning Segar Keseluruhan
GI: 15
GL: 1.4
Lada Benggala Goreng
GI: 15
GL: 1
Kubis Goreng
GI: 30
GL: 2
Kentang Goreng Klasik
GI: 75
GL: 31
Bawang Goreng
GI: 40
GL: 14
Kentang Goreng Bulat
GI: 75
GL: 24
Bawang Goreng
GI: 50
GL: 18
Sayur Goreng
GI: 45
GL: 5
Kentang Goreng Beralun
GI: 75
GL: 31
Salad Frisee
GI: 15
GL: 1
Kacang Hijau Beku (tiada Tambahan Natrium)
GI: 15
GL: 1
Tomato Beku
GI: 15
GL: 1
Sayur Beku
GI: 35
GL: 3
Lengkuas
GI: 12
GL: 2
Selada Air
GI: 15
GL: 1
Salad Taman
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih Hitam
GI: 30
GL: 11
Bawang Putih Dalam Tin
GI: 30
GL: 7
Bawang Putih
GI: 30
GL: 10
Kucai
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih
GI: 30
GL: 5
Bawang Putih Confit
GI: 0
GL: 0
Bawang Putih Kering
GI: 30
GL: 22
Bawang Putih Dalam Minyak Zaitun
GI: 0
GL: 0
Bawang Putih Cincang
GI: 30
GL: 10
Bawang Putih Jeruk
GI: 30
GL: 5
Serbuk Bawang Putih Kering Tanpa Garam
GI: 30
GL: 22
Puri Bawang Putih
GI: 30
GL: 8
Serbuk Bawang Putih
GI: 30
GL: 22
Gazpacho
GI: 30
GL: 2
Gazpacho Berbungkus
GI: 30
GL: 1
Labu Permata
GI: 15
GL: 1
Timun Jeruk
GI: 15
GL: 1
Jeruk Timun Gherkin
GI: 15
GL: 1
Sayur Jeruk
GI: 20
GL: 1
Halia
GI: 15
GL: 3
Akar Halia Segar
GI: 15
GL: 3
Pes Halia Bawang Putih
GI: 20
GL: 4
Halia Cincang
GI: 15
GL: 3
Halia Jeruk
GI: 45
GL: 7
Halia
GI: 15
GL: 3
Lobak Merah Berkilat
GI: 60
GL: 11
Serbuk Cili
GI: 15
GL: 8
Bawang Putih Kering (serbuk)
GI: 30
GL: 22
Daun Anggur
GI: 15
GL: 2
Tomato Anggur
GI: 15
GL: 1
Lobak Hitam
GI: 15
GL: 1
Lobak Parut
GI: 62
GL: 4
Salad Yunani
GI: 15
GL: 1
Salad Greek Tradisional Dengan Tauhu
GI: 20
GL: 1
Rumput Barli Hijau
GI: 15
GL: 1
Kacang Panjang
GI: 15
GL: 1
Kacang Hijau Dalam Adunan
GI: 45
GL: 7
Kaserol Kacang Hijau
GI: 45
GL: 4
Salad Kacang Hijau, Quinoa, Dan Tomato Ceri
GI: 45
GL: 6
Kacang Buncis Tumis
GI: 30
GL: 2
Kacang Hijau Dengan Daging Bacon
GI: 30
GL: 2
Kacang Panjang Rebus
GI: 30
GL: 2
Kacang Buncis Leper
GI: 15
GL: 1
Kacang Panjang Dengan Minyak Zaitun
GI: 15
GL: 1
Kacang Hijau Stim Dengan Badam Panggang
GI: 30
GL: 2
Kacang Hijau Stim Dengan Jus Lemon, Minyak Zaitun, Dan Herba Segar
GI: 30
GL: 2
Kacang Hijau Tumis Dengan Cendawan Dan Minyak Zaitun
GI: 20
GL: 1
Lada Benggala Hijau Cincang
GI: 15
GL: 1
Sos Cili Hijau
GI: 25
GL: 2
Cili Hijau
GI: 15
GL: 1
Sayur Berdaun Hijau
GI: 15
GL: 1
Sayur Berdaun Hijau
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Lada Hijau
GI: 15
GL: 1
Lada Hijau
GI: 15
GL: 1
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Salad Hijau Dengan Biji-bijian
GI: 15
GL: 1
Salad Hijau
GI: 15
GL: 1
Salsa Hijau
GI: 20
GL: 1
Kacang Panjang Hijau
GI: 15
GL: 1
Tomato Hijau
GI: 30
GL: 2
Sayur Daun Hijau Campuran
GI: 15
GL: 1
Sayur Berdaun
GI: 15
GL: 1
Campuran Bayam, Kale, Dan Brokoli
GI: 15
GL: 1
Sayur Hijau Tumis (bayam Atau Chard)
GI: 15
GL: 1
Asparagus Panggang
GI: 15
GL: 1
Jagung Bakar
GI: 52
GL: 11
Irisan Terung Bakar Dengan Minyak Zaitun Dan Herba
GI: 15
GL: 1
Campuran Lada Benggala, Zucchini, Dan Bayam Bakar
GI: 15
GL: 1
Cendawan Portobello Panggang
GI: 10
GL: 0
Inti Sayur Bakar (zucchini, Lada Benggala, Bawang)
GI: 20
GL: 2
Kebab Sayur Bakar
GI: 20
GL: 2
Zucchini Bakar
GI: 15
GL: 1
Serbuk Lada Cayenne
GI: 40
GL: 23
Kunyit
GI: 0
GL: 0
Guacamole Klasik
GI: 10
GL: 1
Guacamole Biji Chia
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole Siap Dimakan
GI: 10
GL: 1
Lada Gypsy
GI: 15
GL: 1
Hash Brown
GI: 75
GL: 23
Hashbrowns
GI: 75
GL: 24
Hati Palma
GI: 35
GL: 3
Jantung Kelapa
GI: 35
GL: 3
Sup Sayur Berkhasiat
GI: 45
GL: 3
Sayur Berdaun Dengan Biji Hem Mentah
GI: 10
GL: 0
Passata Tomato
GI: 35
GL: 2
Sos Sayur-sayuran Akar Panggang Dan Herba
GI: 40
GL: 4
Inti Herba Dan Cendawan
GI: 30
GL: 3
Herba Campuran Kering (selasih, Oregano, Thyme)
GI: 5
GL: 1
Stok Herba Dan Rempah Tanpa Garam
GI: 15
GL: 1
Sup Dengan Herba Segar
GI: 10
GL: 0
Campuran Herba Dan Rempah Kering (tiada Garam Tambahan)
GI: 10
GL: 2
Sos Tomato Dengan Herba
GI: 35
GL: 2
Herba Provence
GI: 5
GL: 1
Sayur Rebus
GI: 15
GL: 1
Herba Segar Atau Kering
GI: 5
GL: 1
Herba Campuran Kering Atau Segar
GI: 10
GL: 1
Herba (thym, Selasih)
GI: 5
GL: 1
Labu Hokkaido
GI: 50
GL: 5
Daun Tulsi
GI: 5
GL: 0
Borscht Buatan Sendiri Tanpa Gula
GI: 15
GL: 1
Pes Cili Ringkas
GI: 20
GL: 2
Sos Cili
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Segar Mentah (timun, Lada Benggala, Tomato, Sayur Berdaun)
GI: 20
GL: 1
Tomato Dadu Buatan Sendiri Tanpa Garam Tambahan
GI: 15
GL: 1
Gazpacho Buatan Sendiri Tanpa Garam
GI: 20
GL: 1
Pes Kari Segar
GI: 20
GL: 2
Kuah Cendawan
GI: 15
GL: 1
Sos Cendawan Buatan Sendiri (tiada Garam Atau Bahan Pengawet Tambahan)
GI: 15
GL: 1
Campuran Cendawan Dan Herba Kering (tanpa Garam)
GI: 15
GL: 2
Jeruk Timun Buatan Sendiri
GI: 15
GL: 1
Sos Lada Merah Panggang
GI: 25
GL: 2
Salsa Tomato Segar
GI: 20
GL: 1
Sauerkraut Buatan Sendiri
GI: 15
GL: 1
Sos Tomato Dan Lada
GI: 15
GL: 1
Tomato Segar Yang Dicelur Dan Dikisar (tanpa Garam)
GI: 15
GL: 1
Sos Tomato Segar Tanpa Gula Atau Garam Tambahan
GI: 35
GL: 2
Sos Tomato Buatan Sendiri
GI: 35
GL: 5
Stok Sayur (buatan Sendiri, Tanpa Garam)
GI: 15
GL: 0
Acar Sayur Buatan Sendiri (tiada Gula Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Sos Campuran Tomato Segar Dan Sayur Bukan Kanji
GI: 20
GL: 1
Sup Sayur Segar Tanpa Garam Tanpa Bahan Diproses
GI: 25
GL: 1
Tunas Hop
GI: 5
GL: 0
Akar Lobak Pedas
GI: 15
GL: 2
Lobak Pedas Parut
GI: 35
GL: 6
Lobak Pedas Parut Dengan Cuka Epal Dan Air
GI: 15
GL: 2
Cili Pedas
GI: 15
GL: 1
Sos Mađarski
GI: 35
GL: 3
Selada Ais
GI: 15
GL: 0.5
Acar Rempah India
GI: 20
GL: 2
Salad Rusia Gaya Itali
GI: 60
GL: 8
Bayam Kaya Zat Besi
GI: 15
GL: 1
Herba Kering Campuran
GI: 5
GL: 1
Herba Itali Dan Lada Hitam (kering)
GI: 5
GL: 1
Sos Lada Itali
GI: 25
GL: 2
Salad Itali Tanpa Tomato
GI: 15
GL: 1
Perasa Itali
GI: 10
GL: 1
Birria Berasaskan Tumbuhan (nangka)
GI: 35
GL: 5
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Jalapeños Jeruk
GI: 15
GL: 1
Jalapeño Panggang
GI: 15
GL: 1
Jalapeños
GI: 15
GL: 1
Topinambur
GI: 15
GL: 2
Seleri Mentah
GI: 15
GL: 1
Daun Jut
GI: 15
GL: 1
Daun Limau Purut
GI: 5
GL: 1
Cucur Sayur
GI: 60
GL: 15
Zaitun Kalamata
GI: 0
GL: 0
Zaitun Kalamata Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Kale
GI: 2
GL: 1
Campuran Salad Kale Dan Arugula
GI: 5
GL: 0
Slaw Kale Dan Kobis Dengan Cuka Epal Dan Herba
GI: 10
GL: 1
Kale
GI: 30
GL: 2
Kale Mentah Dicincang
GI: 2
GL: 1
Salad Kale Dan Timun Dengan Minyak Zaitun Dan Lemon
GI: 10
GL: 1
Kale Beku-kering
GI: 15
GL: 9
Kale Segar
GI: 2
GL: 1
Serbuk Kale
GI: 15
GL: 6
Kale Mentah
GI: 2
GL: 1
Salad Kale Dengan Walnut Dan Minyak Zaitun
GI: 10
GL: 1
Pesto Kale Bayam
GI: 10
GL: 1
Salad Kale Dan Bayam Segar Dengan Jus Lemon Dan Biji
GI: 15
GL: 1
Irisan Lada Merah
GI: 15
GL: 1
Serbuk Cili Merah Kashmir
GI: 20
GL: 5
Serbuk Rumpai Laut
GI: 5
GL: 1
Mi Rumpai Laut
GI: 0
GL: 0
Kimchi Tradisional
GI: 15
GL: 1
Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kohlrabi
GI: 35
GL: 3
Tepung Konjac
GI: 0
GL: 0
Mi Shirataki
GI: 0
GL: 0
Kobis Napa
GI: 15
GL: 0.5
Salad Lobak Korea
GI: 35
GL: 4
Lady's Finger
GI: 20
GL: 1
Salad Kambing
GI: 15
GL: 1
Selada
GI: 15
GL: 0
Labu Botol
GI: 15
GL: 1
Salad Daun
GI: 15
GL: 0
Sayur Berdaun Besar (romaine Atau Collard Greens)
GI: 15
GL: 1
Sayur Berdaun (mentah, Campuran)
GI: 15
GL: 1
Leczo
GI: 35
GL: 3
Daun Bawang Rebus
GI: 15
GL: 1
Daun Leek
GI: 15
GL: 1
Campuran Daun Bawang Dan Kacang Pea
GI: 35
GL: 4
Serbuk Daun Bawang
GI: 12
GL: 8
Salad Daun Bawang
GI: 25
GL: 2
Daun Bawang
GI: 16
GL: 1
Daun Lemon Balm
GI: 5
GL: 0
Serai
GI: 17
GL: 4
Salad Kepala
GI: 15
GL: 0
Selada Mentega
GI: 15
GL: 0
Selada
GI: 15
GL: 0
Campuran Salad Daun
GI: 15
GL: 1
Selada Cincang
GI: 15
GL: 0
Daun Salad Romaine
GI: 15
GL: 0
Selada
GI: 15
GL: 0
Kacang Panjang Rebus
GI: 30
GL: 2
Akar Teratai
GI: 33
GL: 6
Daun Saderi
GI: 5
GL: 0
Sauerkraut Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Stok Sayur Rendah Natrium
GI: 15
GL: 0
Salad Mâche
GI: 15
GL: 1
Cendawan Chanterelle
GI: 10
GL: 1
Maitake Tumis
GI: 10
GL: 1
Kacang Pis Rata
GI: 22
GL: 2
Salsa Mangga
GI: 51
GL: 7
Bunga Calendula
GI: 10
GL: 1
Sos Marinara Klasik
GI: 45
GL: 4
Sos Marinara Tanpa Gula Tambahan
GI: 35
GL: 2
Artichoke Yang Diperap
GI: 20
GL: 1
Tomato Jeruk
GI: 20
GL: 1
Marjoram
GI: 0
GL: 0
Marjoram Kering
GI: 0
GL: 0
Brokoli Stim Lecek Dengan Avokado
GI: 15
GL: 1
Bunga Kobis Lecek Dan Bakar Menjadi Kepingan Kecil
GI: 15
GL: 1
Seleri Tumbuk
GI: 35
GL: 2
Kentang Lenyek Dengan Kuah
GI: 85
GL: 15
Kentang Lenyek Trufel
GI: 80
GL: 14
Keledek Lecek
GI: 63
GL: 13
Lobak Tumbuk
GI: 62
GL: 4
Ubi Keledek Ungu Kukus Lenyek Dengan Krim Kelapa Tanpa Gula Dan Kayu Manis
GI: 45
GL: 11
Herba Mediterranean
GI: 5
GL: 1
Sayur Mediterranean
GI: 25
GL: 2
Microgreens
GI: 15
GL: 1
Salad Mikrogreens
GI: 15
GL: 1
Cendawan Susu
GI: 10
GL: 1
Sup Minestrone
GI: 40
GL: 3
Timun Mini
GI: 15
GL: 1
Pudina
GI: 0
GL: 0
Chutney Pudina
GI: 20
GL: 2
Chutney Pudina-ketumbar Segar (tiada Gula)
GI: 15
GL: 1
Daun Pudina
GI: 10
GL: 1
Daun Pudina
GI: 0
GL: 0
Salad Campuran
GI: 15
GL: 1
Sayur Campuran Bayi
GI: 15
GL: 1
Sayur Campur Bakar
GI: 20
GL: 2
Campuran Herba
GI: 5
GL: 1
Sayur Campur Daun
GI: 15
GL: 1
Salad Campur Dengan Jagung
GI: 55
GL: 4
Cendawan Campur
GI: 10
GL: 0
Lada Campuran Dadu
GI: 15
GL: 1
Sayur Campur
GI: 15
GL: 1
Sayur Campur
GI: 50
GL: 7
Daun Molokhia
GI: 15
GL: 1
Serbuk Daun Kelor
GI: 25
GL: 10
Taugeh Kacang Hijau
GI: 25
GL: 1
Rebusan Cendawan Dan Barli
GI: 35
GL: 4
Sos Cendawan Dengan Thyme Dan Bawang Putih
GI: 15
GL: 1
Cendawan Telinga Kayu Hitam
GI: 15
GL: 1
Cendawan Dimasak
GI: 10
GL: 1
Kari Cendawan
GI: 35
GL: 3
Duxelles Cendawan
GI: 15
GL: 1
Cendawan Goreng
GI: 15
GL: 1
Gravy Cendawan Vegetarian (dengan Serat Oat Atau Tepung Kacang Kuda)
GI: 25
GL: 2
Cendawan Dalam Minyak Zaitun
GI: 15
GL: 1
Cendawan Putih Segar
GI: 10
GL: 1
Cendawan Telinga Kayu Kering
GI: 0
GL: 0
Pate Cendawan
GI: 25
GL: 2
Sabji Kacang Cendawan
GI: 35
GL: 4
Cendawan Jeruk
GI: 15
GL: 1
Cendawan Panggang
GI: 10
GL: 0
Sos Cendawan Dan Bawang (tanpa Tepung)
GI: 15
GL: 1
Stok Cendawan Dan Rumpai Laut (rendah Natrium)
GI: 5
GL: 0
Cendawan Dihiris
GI: 10
GL: 1
Alternatif Kicap Berasaskan Cendawan Buatan Sendiri
GI: 10
GL: 1
Cendawan Berinti Keju
GI: 20
GL: 1
Pes Cendawan Liar Buatan Sendiri Dengan Trufel Segar
GI: 15
GL: 1
Sos Cendawan Buatan Sendiri Rendah Natrium
GI: 15
GL: 1
Cendawan Butang Putih
GI: 10
GL: 1
Cendawan Butang Putih
GI: 10
GL: 1
Cendawan Putih
GI: 10
GL: 1
Cendawan Dalam Tin
GI: 15
GL: 0
Cendawan Bawang Putih
GI: 15
GL: 1
Cendawan Liar
GI: 15
GL: 1
Sawi Hijau
GI: 32
GL: 1
Kubis Segar
GI: 10
GL: 1
Salad Kobis Lobak Merah
GI: 20
GL: 1
Daun Jelatang
GI: 10
GL: 3
Daun Jelatang
GI: 15
GL: 1
Kentang Baru Segar
GI: 58
GL: 10
Stok Sayur Tanpa Gula Tambahan
GI: 15
GL: 0
Puré Tomato (tiada Garam Tambahan)
GI: 38
GL: 3
Pes Tomato (tiada Gula Tambahan)
GI: 38
GL: 7
Jeruk Dill Jeruk (tiada Gula Tambahan, Dicincang)
GI: 15
GL: 0
Sayur Bukan Kanji
GI: 15
GL: 1
Nori
GI: 15
GL: 1
Rumpai Laut Nori
GI: 0
GL: 0
Lembaran Rumpai Laut Kering (nori)
GI: 15
GL: 1
Selada Daun Oak
GI: 15
GL: 0
Bendi
GI: 20
GL: 1
Okra Goreng
GI: 55
GL: 13
Tumis Bendi Dan Kentang
GI: 55
GL: 8
Sos Bawang Dengan Minyak Zaitun
GI: 25
GL: 3
Zaitun Campuran
GI: 15
GL: 0
Bawang Rebus
GI: 15
GL: 2
Bawang Dengan Lobak Merah
GI: 35
GL: 3
Bawang Besar Utuh
GI: 15
GL: 1.4
Bawang Dimasak
GI: 15
GL: 2
Bawang Dipotong Dadu
GI: 10
GL: 1
Bawang Kering
GI: 35
GL: 28
Ekstrak Bawang Besar
GI: 20
GL: 2
Bawang Goreng
GI: 55
GL: 19
Campuran Herba Bawang Kering
GI: 10
GL: 2
Inti Bawang Dan Cendawan
GI: 20
GL: 2
Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Jeruk
GI: 35
GL: 2
Serbuk Bawang
GI: 30
GL: 24
Puré Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Besar Mentah
GI: 10
GL: 1
Bawang Panggang
GI: 40
GL: 4
Bawang Besar Dihiris
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Dalam Tin
GI: 15
GL: 1
Bawang Panggang
GI: 30
GL: 3
Bawang Goreng
GI: 30
GL: 4
Labu Opo
GI: 15
GL: 1
Kerepek Keledek
GI: 65
GL: 39
Oregano Segar
GI: 0
GL: 0
Daun Pudina Organik
GI: 0
GL: 0
Koncentrat Tomato
GI: 38
GL: 7
Irisan Bawang Goreng Rangup Bakar (minyak Minimum)
GI: 25
GL: 4
Cucur Zucchini Bakar (dengan Telur Dan Tepung Bijirin Penuh)
GI: 45
GL: 7
Kentang Ketuhar
GI: 75
GL: 21
Sayur Panggang
GI: 35
GL: 3
Cendawan Tiram
GI: 10
GL: 1
Daun Sireh
GI: 10
GL: 1
Sawi Kanton
GI: 15
GL: 0.3
Sup Bayam
GI: 20
GL: 1
Paprika Segar
GI: 0
GL: 0
Serbuk Paprika
GI: 0
GL: 0
Parsli
GI: 0
GL: 0
Daun Parsley
GI: 5
GL: 1
Guacamole Pasli Dan Avokado
GI: 10
GL: 1
Stok Pasli Dan Saderi
GI: 10
GL: 1
Pasli Segar
GI: 0
GL: 0
Sos Pasli-bawang
GI: 10
GL: 1
Akar Pasli
GI: 30
GL: 4
Parsnip
GI: 35
GL: 3
Lobak Panggang
GI: 52
GL: 9
Purée Tomato
GI: 35
GL: 2
Passata Tanpa Garam
GI: 38
GL: 3
Guacamole Avokado
GI: 20
GL: 2
Tunas Kacang Pea
GI: 32
GL: 2
Bawang Mutiara
GI: 15
GL: 1
Bok Choy
GI: 15
GL: 0.3
Tomato Dikupas Dalam Balang (rendah Natrium)
GI: 38
GL: 2
Lada Benggala Manis
GI: 15
GL: 1
Lada Bakar
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala Manis Segar
GI: 15
GL: 1
Lada Jeruk
GI: 20
GL: 1
Sos Lada Klasik
GI: 35
GL: 2
Lada Isi
GI: 35
GL: 2
Daun Pudina
GI: 0
GL: 0
Lada Pepperoncini
GI: 15
GL: 0.5
Lada Tumis
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala Berinti Keju Kotej Dan Daun Kucai
GI: 25
GL: 2
Lada Benggala Berinti Hummus
GI: 25
GL: 4
Hirisan Jeruk
GI: 15
GL: 0
Timun Jeruk
GI: 15
GL: 0
Timun Jeruk
GI: 15
GL: 0
Jeruk Timun
GI: 15
GL: 0
Jeruk Timun Separuh Masam
GI: 15
GL: 0
Irisan Jeruk Jeruk
GI: 15
GL: 0
Jeruk Jeruk Jeruk
GI: 15
GL: 0
Bit Jeruk
GI: 64
GL: 8
Timun Jeruk Cuka
GI: 15
GL: 0
Timun Jeruk Dengan Garam Minimum Tanpa Gula Tambahan
GI: 15
GL: 0
Timun Jeruk Dengan Cili
GI: 30
GL: 2
Lobak Putih Jeruk Dengan Garam Minimum Tanpa Gula Tambahan
GI: 15
GL: 1
Okra Jeruk
GI: 15
GL: 1
Cili Jeruk
GI: 25
GL: 2
Acar Lobak Buatan Sendiri
GI: 15
GL: 1
Kubis Merah Jeruk
GI: 20
GL: 2
Jeruk
GI: 15
GL: 0
Timun Goreng
GI: 60
GL: 10
Jeruk Timun Hijau
GI: 15
GL: 0
Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Lada Piquillo Panggang
GI: 15
GL: 1
Sos Piza
GI: 45
GL: 4
Sos Piza Tradisional Tanpa Gula
GI: 35
GL: 2
Tomato Plum
GI: 15
GL: 1
Lada Poblano
GI: 15
GL: 1
Kubis Runcing
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala Panjang
GI: 15
GL: 1
Cendawan Porcini
GI: 10
GL: 1
Daun Bawang Porri
GI: 15
GL: 1
Tudung Cendawan Portobello Mentah
GI: 10
GL: 0
Sayur Kaya Kalium
GI: 78
GL: 15
Ubi Kentang
GI: 78
GL: 15
Kentang Bakar
GI: 85
GL: 18
Bebola Kentang
GI: 75
GL: 17
Kentang Rebus
GI: 78
GL: 15
Kerepek Kentang Buatan Sendiri
GI: 65
GL: 34
Kroket Kentang
GI: 75
GL: 19
Kroket Kentang
GI: 75
GL: 19
Kentang Kering
GI: 80
GL: 62
Kentang Duchess
GI: 75
GL: 15
Inti Kentang
GI: 75
GL: 15
Serbuk Kentang Kering
GI: 85
GL: 71
Kentang Lenyek Beku
GI: 80
GL: 13
Gratin Kentang
GI: 70
GL: 11
Kentang Panggang
GI: 70
GL: 15
Kentang Lenyek
GI: 80
GL: 12
Kentang Baby
GI: 58
GL: 10
Pancake Kentang
GI: 75
GL: 20
Kentang Pasli
GI: 65
GL: 12
Keping Kentang
GI: 75
GL: 21
Kari Kentang Dan Labu Runcing
GI: 60
GL: 8
Protein Kentang
GI: 0
GL: 0
Kentang Lenyek Halus
GI: 80
GL: 12
Kentang Panggang
GI: 70
GL: 19
Salad Kentang
GI: 65
GL: 10
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Kulit Kentang
GI: 50
GL: 10
Kentang Senyuman
GI: 75
GL: 26
Sup Kentang
GI: 70
GL: 7
Kentang Goreng Halus
GI: 70
GL: 37
Kentang Wedges
GI: 75
GL: 19
Ubi Kentang Muda
GI: 57
GL: 10
Kentang Emas Yukon
GI: 58
GL: 12
Kentang Bayi
GI: 65
GL: 11
Kentang Hiris Nipis Bakar
GI: 70
GL: 15
Kentang Rebus Dan Disejukkan
GI: 56
GL: 11
Kentang Dalam Tin
GI: 65
GL: 10
Kentang
GI: 78
GL: 15
Kentang Goreng
GI: 75
GL: 31
Kentang Mini
GI: 65
GL: 11
Kentang Masin
GI: 78
GL: 15
Kentang Parut
GI: 75
GL: 13
Labu Merah Kuri
GI: 51
GL: 5
Serbuk Daun Bawang
GI: 30
GL: 23
Krim Labu
GI: 65
GL: 5
Labu
GI: 51
GL: 3
Tepung Labu
GI: 20
GL: 16
Daun Labu
GI: 15
GL: 1
Sup Labu Berkrim Dan Lentil Merah
GI: 35
GL: 3
Labu Jeruk
GI: 55
GL: 6
Serbuk Labu
GI: 35
GL: 23
Purée Labu
GI: 65
GL: 6
Puri Labu
GI: 65
GL: 6
Sup Labu
GI: 55
GL: 4
Pasta Labu Dan Lobak Pedas
GI: 40
GL: 3
Labu Kukus
GI: 65
GL: 3
Serbuk Cili Tulen
GI: 15
GL: 2
Sos Campuran Dari Sayur Kukus Bukan Berkanji, Herba, Dan Rempah
GI: 20
GL: 1
Sos Zucchini Dan Bunga Kobis (dikisar)
GI: 20
GL: 1
Kacang Ungu
GI: 15
GL: 1
Kobis Ungu
GI: 10
GL: 1
Keledek Ungu
GI: 44
GL: 12
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Lobak Merah Utuh
GI: 15
GL: 1
Lobak Merah Dihiris
GI: 15
GL: 1
Tunas Lobak
GI: 15
GL: 1
Sos Marinara Rao's
GI: 35
GL: 2
Brokoli Rabe
GI: 15
GL: 0
Ratatouille Klasik
GI: 25
GL: 2
Ratatouille Sayur Campur
GI: 30
GL: 2
Asparagus Mentah
GI: 15
GL: 1
Ubi Bit Segar Diparut Mentah
GI: 64
GL: 6
Jalur Lada Benggala
GI: 15
GL: 1
Bunga Brokoli Mentah
GI: 10
GL: 1
Lobak Merah Segar Mentah
GI: 35
GL: 3
Bunga Kobis Mentah
GI: 15
GL: 1
Batang Saderi
GI: 15
GL: 1
Chicory
GI: 15
GL: 1
Bebawang Adas
GI: 15
GL: 1
Sayur Fermentasi Semula Jadi
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih Mentah
GI: 30
GL: 10
Salad Kale Segar Dengan Biji Bunga Matahari Dan Jus Lemon
GI: 10
GL: 1
Daun Bawang Mentah
GI: 15
GL: 2
Lembaran Rumpai Laut Nori Tidak Dipanggang (tiada Garam Atau Minyak Tambahan)
GI: 0
GL: 0
Lobak
GI: 15
GL: 1
Kubis Jeruk
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Bawang Merah Mentah
GI: 15
GL: 2
Daun Bayam Mentah
GI: 15
GL: 1
Salad Tomato Mentah Dengan Daun Basil, Oregano, Dan Pasli
GI: 15
GL: 1
Akar Kunyit
GI: 15
GL: 10
Lobak Mentah
GI: 62
GL: 4
Sayur Mentah Hiris
GI: 25
GL: 2
Sayur Segar Rangup
GI: 15
GL: 1
Timun
GI: 15
GL: 1
Lada Benggala Merah
GI: 15
GL: 1
Kobis Merah Cincang
GI: 15
GL: 1
Ekstrak Kobis Merah
GI: 15
GL: 1
Kubis Merah Dengan Yogurt
GI: 20
GL: 2
Kubis Merah Parut
GI: 10
GL: 1
Cemula Merah
GI: 15
GL: 1
Serbuk Cili Merah
GI: 15
GL: 7
Bawang Merah Besar
GI: 15
GL: 1.4
Serbuk Lada Merah
GI: 15
GL: 8
Pes Lada Merah Panggang
GI: 15
GL: 1
Serbuk Cendawan Reishi
GI: 20
GL: 8
Relish
GI: 55
GL: 11
Akar Rhodiola Rosea
GI: 30
GL: 3
Rhubarb
GI: 15
GL: 1
Bunga Kobis Panggang
GI: 15
GL: 1
Sup Bunga Kubis Dengan Kunyit Dan Minyak Zaitun
GI: 20
GL: 1
Akar Saderi Panggang
GI: 35
GL: 3
Puri Saderi Dengan Minyak Zaitun Dan Herba
GI: 35
GL: 3
Ekstrak Akar Chicory Panggang
GI: 30
GL: 18
Puré Terung Panggang (gaya Baba Ganoush, Asli)
GI: 15
GL: 1
Bawang Putih Panggang
GI: 30
GL: 10
Kacang Panjang Panggang
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang Panggang
GI: 15
GL: 1
Kari Kembang Kol, Brokoli, Dan Zucchini Panggang (minyak Minimum, Herba)
GI: 20
GL: 2
Parsnip Panggang Potong Batang Mancis
GI: 52
GL: 13
Puree Lada Merah Panggang Dan Tomato
GI: 25
GL: 2
Kentang Panggang Dengan Kulit
GI: 70
GL: 17
Labu Panggang Kisar
GI: 51
GL: 4
Lada Benggala Merah Panggang Oven
GI: 15
GL: 1
Sapuan Lada Merah Panggang
GI: 25
GL: 2
Sos Lada Merah Panggang Dan Tomato
GI: 25
GL: 2
Campuran Kentang Merah Panggang
GI: 75
GL: 18
Ubi Keledek Panggang Dengan Minyak Dan Perasa Minimum
GI: 70
GL: 15
Kiub Lobak Panggang
GI: 30
GL: 2
Salad Sayur Panggang Dan Kacang Kuda
GI: 35
GL: 6
Sos Sayur Panggang Dan Cendawan
GI: 35
GL: 3
Salsa Tomato Panggang Oven (tiada Garam Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Sup Krim Dengan Sayur Panggang Dan Lentil Merah
GI: 40
GL: 4
Pasta Ringan Dengan Sayur Panggang
GI: 20
GL: 2
Sayur Panggang Oven (tanpa Minyak Tambahan)
GI: 35
GL: 3
Sos Zucchini
GI: 20
GL: 1
Tomato Roma
GI: 15
GL: 1
Selada Romaine
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Sayur-sayuran Akar
GI: 40
GL: 4
Rosemary
GI: 7
GL: 5
Cendawan Trumpet Diraja
GI: 10
GL: 1
Kentang Russet
GI: 60
GL: 11
Salad Rusia Klasik
GI: 60
GL: 8
Lobak Sweden
GI: 72
GL: 6
Cendawan Susu Saffron
GI: 10
GL: 0.2
Sage Kering
GI: 0
GL: 0
Sage Segar
GI: 15
GL: 1
Daun Sage
GI: 10
GL: 1
Salad Campur (arugula, Tomato Ceri, Lada Kuning)
GI: 15
GL: 1
Salad Daun Campuran
GI: 15
GL: 1
Salad Segar
GI: 15
GL: 1
Selada
GI: 15
GL: 1
Campuran Salad Cincang
GI: 15
GL: 1
Sayur Salad Campuran
GI: 15
GL: 1
Kari
GI: 45
GL: 5
Salsa
GI: 20
GL: 1
Sos Cili Jalapeño
GI: 20
GL: 1
Salsa Berasaskan Tomato Segar Dengan Chipotle
GI: 20
GL: 1
Sayur Masin
GI: 20
GL: 1
Samphire
GI: 15
GL: 1
Timun Jeruk Fermentasi
GI: 15
GL: 0
Sauerkraut
GI: 15
GL: 1
Campuran Sauerkraut Mentah Dan Lobak Merah Segar
GI: 15
GL: 1
Sauerkraut Goreng
GI: 15
GL: 1
Sauerkraut Tanpa Gula
GI: 15
GL: 1
Kale Tumis Dengan Minyak Zaitun Dan Jus Lemon
GI: 5
GL: 1
Cendawan Tumis Dengan Minyak Minimum
GI: 10
GL: 1
Sayur Tumis
GI: 30
GL: 2
Kubis Savoy Rebus
GI: 15
GL: 1
Kubis Savoy
GI: 10
GL: 1
Kubis Savoy Bakar Keju
GI: 30
GL: 2
Daun Hijau Bawang
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang Tumis
GI: 15
GL: 1
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Kentang Gratin
GI: 70
GL: 13
Lada Scotch Bonnet
GI: 15
GL: 1
Sayur Bermusim
GI: 25
GL: 2
Rumpai Laut
GI: 15
GL: 1
Rumpai Laut Kering Dan Kisar
GI: 0
GL: 0
Rumpai Laut Panggang
GI: 15
GL: 1
Lembaran Rumpai Laut
GI: 15
GL: 1
Sup Rumpai Laut Ringan
GI: 5
GL: 1
Cili Padi
GI: 15
GL: 1
Bawang Merah
GI: 15
GL: 2
Cendawan Shiitake
GI: 10
GL: 1
Cendawan Shiitake
GI: 10
GL: 1
Stok Cendawan
GI: 15
GL: 1
Pembalut Ubi Konjac
GI: 0
GL: 0
Mi Shirataki
GI: 0
GL: 0
Salad Shopska
GI: 20
GL: 1
Serut Brussels Sprout
GI: 15
GL: 1
Salad Kale Dengan Minyak Zaitun Dan Jus Lemon
GI: 5
GL: 1
Salad Sampingan
GI: 15
GL: 1
Strim Lada Benggala Segar
GI: 15
GL: 1
Kentang Goreng Kecil
GI: 75
GL: 31
Paprika Salai
GI: 0
GL: 0
Irisan Tomato Salai
GI: 35
GL: 3
Puré Tomato Panggang Dan Paprika Salai
GI: 20
GL: 1
Kacang Pis Salji
GI: 22
GL: 2
Cendawan Tiram
GI: 10
GL: 1
Sup Bening
GI: 25
GL: 1
Daun Asam
GI: 15
GL: 1
Sup Timun
GI: 40
GL: 2
Kubis Masam
GI: 15
GL: 1
Jeruk Masam
GI: 15
GL: 0
Labu Spaghetti
GI: 35
GL: 2
Daun Pudina
GI: 0
GL: 0
Cucur Sayur Berperisa
GI: 55
GL: 15
Chutney Tomato Dengan Pemanis Semula Jadi Rendah Glisemik
GI: 35
GL: 5
Rempah Dan Herba
GI: 10
GL: 2
Campuran Rempah Lada Dan Bawang Putih
GI: 0
GL: 0
Sos Tomato Pedas
GI: 40
GL: 4
Bayam
GI: 15
GL: 1
Bayam Dimasak
GI: 15
GL: 1
Kaserol Bayam
GI: 35
GL: 2
Bayam Berkrim
GI: 20
GL: 1
Kari Bayam
GI: 25
GL: 2
Inti Bayam
GI: 20
GL: 1
Bayam Beku
GI: 15
GL: 1
Daun Bayam
GI: 15
GL: 1
Pes Bayam
GI: 15
GL: 1
Serbuk Bayam Kering
GI: 15
GL: 6
Campuran Salad Bayam
GI: 15
GL: 1
Bayam Tumis
GI: 15
GL: 1
Rebusan Bayam (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Mi Zucchini Dengan Sos Tomato Rendah Gula
GI: 20
GL: 1
Kacang Panjang Musim Bunga
GI: 15
GL: 1
Sayur Musim Bunga
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayur
GI: 15
GL: 1
Bawang Daun
GI: 60
GL: 30
Daun Bawang
GI: 15
GL: 1
Salad Musim Bunga
GI: 15
GL: 1
Campuran Sup Sayur Musim Bunga
GI: 35
GL: 2
Campuran Tauge
GI: 25
GL: 2
Tauge
GI: 25
GL: 1
Tauge Campuran
GI: 20
GL: 1
Zukini
GI: 15
GL: 1
Labu Delicata
GI: 51
GL: 4
Artichoke Stim (tiada Minyak, Tiada Garam)
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayur Bukan Berkanji
GI: 15
GL: 1
Brokoli Stim Ringan Dengan Yis Pemakanan
GI: 15
GL: 1
Hidangan Sayur Dengan Biji Rami
GI: 25
GL: 2
Kubis Brussels Stim
GI: 15
GL: 1
Lobak Merah Stim (tiada Garam Atau Gula)
GI: 39
GL: 3
Kacang Hijau Stim
GI: 15
GL: 1
Kale Kukus
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayur Stim Bukan Berkanji (tiada Lemak Atau Garam Tambahan)
GI: 25
GL: 2
Kobis Cina Dimasak
GI: 15
GL: 0.3
Brokoli, Zucchini, Atau Kobis Bunga Yang Dikukus Ringan
GI: 15
GL: 1
Bendi Stim
GI: 20
GL: 2
Bayam Kukus
GI: 15
GL: 1
Ubi Keledek Segar Stim Tanpa Bahan Tambahan
GI: 50
GL: 10
Bayam Swiss Kukus
GI: 15
GL: 1
Kiub Lobak Stim
GI: 62
GL: 3
Stok Sayur Kukus
GI: 15
GL: 1
Zucchini Stim
GI: 15
GL: 1
Kobis Muda Tumis
GI: 15
GL: 1
Zucchini Rebus
GI: 15
GL: 0.5
Kacang Panjang Sting
GI: 15
GL: 1
Cendawan Goreng Dan Taugeh
GI: 15
GL: 1
Tomato Strawberi
GI: 15
GL: 1
Kacang Panjang
GI: 15
GL: 1
Cendawan Isi
GI: 20
GL: 1
Succotash
GI: 45
GL: 9
Sos Tomato Semula Jadi
GI: 38
GL: 2
Sos Tomato Kering Matahari
GI: 35
GL: 6
Tomato Kering
GI: 35
GL: 20
Tomato Kering Matahari
GI: 35
GL: 20
Tunas Bunga Matahari
GI: 15
GL: 1
Super Greens
GI: 15
GL: 1
Campuran Sayur Hijau Superfood
GI: 20
GL: 6
Swede (rutabaga)
GI: 72
GL: 6
Salad Manis Dan Masam
GI: 40
GL: 4
Jagung Manis
GI: 52
GL: 10
Lada Oren Manis
GI: 15
GL: 1
Paprika Manis
GI: 0
GL: 0
Lada Manis
GI: 15
GL: 1
Ubi Keledek
GI: 50
GL: 10
Kentang Rebus Dan Disejukkan
GI: 56
GL: 11
Kentang Manis Goreng
GI: 60
GL: 17
Kaserol Keledek Dan Lentil
GI: 45
GL: 9
Ubi Keledek Dengan Kulit
GI: 61
GL: 11
Tots Ubi Keledek
GI: 70
GL: 21
Keladi Manis
GI: 54
GL: 15
Jagung Manis
GI: 52
GL: 10
Bayam Swiss
GI: 15
GL: 1
Bayam Swiss Kering Beku
GI: 15
GL: 2
Swiss Chard Dimasak Ringan Dengan Badam Panggang
GI: 15
GL: 1
Salad Tabbouleh
GI: 30
GL: 4
Daun Talas Kering
GI: 15
GL: 1
Keladi
GI: 54
GL: 14
Tarragon
GI: 0
GL: 0
Nugget Kentang
GI: 75
GL: 21
Labu Tempura
GI: 65
GL: 16
Cili Padi
GI: 15
GL: 1
Thyme Segar
GI: 0
GL: 0
Tomato Dalam Tin
GI: 38
GL: 2
Serbuk Rumpai Laut Kering
GI: 0
GL: 0
Sos Hijau Tomatillo Dan Biji Labu (pipian Verde)
GI: 25
GL: 2
Sup Tomato Dan Avokado Sejuk
GI: 25
GL: 2
Tomato Bayi
GI: 15
GL: 1
Tomato Dalam Tin
GI: 38
GL: 2
Krim Rajčice
GI: 40
GL: 3
Tomato Hancur
GI: 38
GL: 3
Tomato Dadu
GI: 15
GL: 1
Salad Sayur Segar (tomato, Timun, Bawang, Herba, Tanpa Garam Atau Gula Tambahan)
GI: 20
GL: 1
Kari Tomato
GI: 40
GL: 4
Tomato Kering Oven
GI: 35
GL: 20
Tomato Segar
GI: 15
GL: 1
Tomato Panggang
GI: 15
GL: 1
Tomato Besar
GI: 15
GL: 1
Tomato Raspberry
GI: 15
GL: 1
Pes Tomato Pekat Dengan Paprika Salai, Bawang Putih, Dan Cuka
GI: 35
GL: 5
Serbuk Tomato
GI: 35
GL: 25
Tomato Diproses
GI: 38
GL: 3
Pulpa Tomato
GI: 38
GL: 2
Sos Labu Dan Tomato
GI: 40
GL: 2
Purée Tomato
GI: 38
GL: 3
Tomato
GI: 15
GL: 1
Salsa Tomato
GI: 20
GL: 1
Sos Tomato Organik
GI: 38
GL: 3
Sos Tomato Dengan Lobak Merah Dan Bawang
GI: 45
GL: 4
Hirisan Tomato
GI: 15
GL: 1
Sup Tomato Berkrim Tanpa Lemak
GI: 38
GL: 2
Sebatian Tomato
GI: 25
GL: 2
Tomato Rebus
GI: 38
GL: 3
Tomato Kering Dalam Minyak
GI: 35
GL: 7
Tomato
GI: 15
GL: 1
Tomato Panggang
GI: 15
GL: 1
Tomato Konfyt
GI: 30
GL: 2
Tomato Dadu
GI: 15
GL: 1
Salad Campur
GI: 15
GL: 1
Truffle
GI: 10
GL: 1
Truffle
GI: 10
GL: 1
Serbuk Kunyit
GI: 15
GL: 10
Serbuk Kunyit
GI: 0
GL: 0
Pes Kunyit
GI: 15
GL: 1
Iris Kunyit
GI: 0
GL: 0
Lobak Putih
GI: 30
GL: 2
Saderi Akar
GI: 15
GL: 1
Lobak Jeruk
GI: 35
GL: 2
Lobak Putih Dipotong Dadu
GI: 62
GL: 4
Kale Toskana
GI: 2
GL: 1
Ubi Ungu
GI: 65
GL: 18
Timun Jeruk Tanpa Garam
GI: 15
GL: 0
Tomato Dalam Tin Tanpa Garam Atau Gula Tambahan
GI: 38
GL: 2
Puré Tomato
GI: 38
GL: 3
Pes Lada Merah Panggang
GI: 25
GL: 2
Salad Timun Dengan Yogurt Berasaskan Tumbuhan Tanpa Gula
GI: 20
GL: 1
Puree Labu Tulen
GI: 75
GL: 5
Batang Rhubarb Reneh Dengan Kayu Manis
GI: 15
GL: 1
Puree Tomato (tiada Gula Atau Garam Tambahan)
GI: 35
GL: 2
Cendawan Yang Dirawat Uv
GI: 10
GL: 1
Kimchi Vegan
GI: 15
GL: 1
Jeli Sayur Dengan Agar
GI: 15
GL: 1
Sup Barli Sayur Tomato
GI: 45
GL: 4
Sos Sayur Panggang
GI: 25
GL: 2
Stok Sayur Dengan Mi Soba
GI: 45
GL: 3
Stok Sayur Pekat Dengan Biji Chia
GI: 15
GL: 1
Jeli Sayur Tanpa Garam
GI: 10
GL: 0
Stok Sayur Berdaun Buatan Sendiri (bayam, Kale, Herba, Garam Minima)
GI: 15
GL: 0
Sos Stok Sayur Rendah Garam (tanpa Garam, Dengan Herba Dan Rempah)
GI: 10
GL: 0
Stok Sayur (tanpa Garam Tambahan)
GI: 10
GL: 0
Kaserol Sayur
GI: 55
GL: 7
Sup Sayur Dengan Brokoli Dan Kacang Kuda
GI: 35
GL: 3
Sup Krim Sayur
GI: 45
GL: 3
Sos Kari Sayur Ringan
GI: 30
GL: 2
Sos Tomato Diperkaya Dengan Sayur-sayuran
GI: 35
GL: 3
Ekstrak Sayur-sayuran
GI: 30
GL: 2
Lauk Sayur Lenyek
GI: 65
GL: 9
Sup Miso Sayur
GI: 20
GL: 1
Campuran Sayur Dimasak
GI: 35
GL: 2
Sos Lada Sayur
GI: 25
GL: 2
Patty Sayur
GI: 60
GL: 12
Campuran Puri Sayur
GI: 60
GL: 7
Kek Sayur Dan Quinoa (bakar)
GI: 45
GL: 10
Sayur Sabzi
GI: 40
GL: 5
Salad Sayur Dengan Feta
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Dengan Mayonis
GI: 55
GL: 7
Salad Sayur Dengan Keju
GI: 30
GL: 2
Salad Sayur Dengan Yogurt Asli
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Dengan Minyak Zaitun
GI: 25
GL: 2
Salad Sayur Dengan Krim Masam
GI: 30
GL: 2
Salad Sayur Dengan Pes Tahini
GI: 20
GL: 2
Irisan Timun Segar
GI: 15
GL: 0.5
Sup Sayur Dan Kacang (bukan Berkanji, Tinggi Serat)
GI: 25
GL: 2
Stik Sayur Mentah Dengan Celup Hummus
GI: 25
GL: 2
Gravy Sayur
GI: 15
GL: 1
Sup Sayur Tanpa Garam
GI: 15
GL: 0
Sate Sayur Dan Tauhu
GI: 25
GL: 2
Sayur Campuran
GI: 20
GL: 1
Sayur-sayuran Campur (mentah)
GI: 25
GL: 2
Sayur Bakar
GI: 40
GL: 5
Sayur Kering
GI: 35
GL: 19
Sayur Segar
GI: 15
GL: 1
Sayur Goreng
GI: 30
GL: 2
Keping Kubis Vegetarian
GI: 55
GL: 11
Tomato Anggur
GI: 15
GL: 1
Kentang Goreng Waffle
GI: 75
GL: 29
Wakame
GI: 5
GL: 1
Akar Wasabi Segar
GI: 40
GL: 9
Serbuk Wasabi
GI: 40
GL: 9
Buah Air
GI: 60
GL: 14
Selada Air
GI: 0
GL: 1
Serbuk Rumput Gandum
GI: 15
GL: 3
Asparagus Putih
GI: 15
GL: 1
Kubis Putih
GI: 10
GL: 1
Sawi Putih Slaw
GI: 15
GL: 1
Lobak Pedas Putih
GI: 15
GL: 2
Cendawan
GI: 10
GL: 1
Bawang Putih
GI: 15
GL: 1.4
Cincin Paprika Putih
GI: 15
GL: 1
Kentang Putih Stim
GI: 65
GL: 13
Lobak Putih
GI: 15
GL: 1
Daun Salad Segar Mentah
GI: 15
GL: 0
Tomato Segar Keseluruhan
GI: 15
GL: 1
Sup Sayur Berketul
GI: 30
GL: 2
Asparagus Liar
GI: 15
GL: 1
Bawang Liar
GI: 15
GL: 1
Selada Liar
GI: 15
GL: 0
Salad Cendawan Liar
GI: 10
GL: 1
Labu Musim Sejuk
GI: 51
GL: 4
Sayur Musim Sejuk
GI: 35
GL: 3
Cendawan Kuping Kayu Hitam
GI: 0
GL: 0
Ubi Keladi
GI: 54
GL: 15
Ubi Putih Rebus
GI: 70
GL: 20
Ubi Dalam Tin
GI: 65
GL: 13
Kacang Kuning
GI: 15
GL: 1
Bit Kuning
GI: 64
GL: 6
Cili Kuning
GI: 15
GL: 1
Jagung Kuning
GI: 52
GL: 10
Lada Benggala Kuning
GI: 15
GL: 1
Kentang Kuning
GI: 58
GL: 10
Labu Kuning
GI: 15
GL: 1
Kacang Panjang Kuning
GI: 15
GL: 1
Kacang Panjang Kuning Dengan Minyak Zaitun
GI: 30
GL: 2
Tomato Kuning
GI: 15
GL: 0.5
Sup Sayur Kuning
GI: 45
GL: 3
Salad Kubis Muda
GI: 20
GL: 2
Tunas Bawang Putih Muda
GI: 15
GL: 1
Zucchini
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Rebus
GI: 15
GL: 1
Potongan Zucchini
GI: 15
GL: 1
Cucur Zucchini (dengan Telur Dan Keju Minimum)
GI: 25
GL: 2
Gigitan Zucchini Bakar
GI: 40
GL: 4
Zucchini Bakar Separuh Dengan Bawang Putih, Minyak Zaitun, Dan Herba
GI: 15
GL: 1
Hummus Zucchini
GI: 20
GL: 1.4
Mi Zukini
GI: 15
GL: 0.5
Sup Pure Zucchini Dan Leek
GI: 20
GL: 1
Rebusan Zucchini, Lentil, Dan Tomato
GI: 28
GL: 4
Zucchini Spiral
GI: 15
GL: 0.5
Mi Zukini Dengan Sos Tomato Buatan Sendiri Dan Daging Lembu Kisar Tanpa Lemak
GI: 25
GL: 2
Lempeng Zucchini
GI: 45
GL: 6
Zucchini Kisar
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Mentah
GI: 15
GL: 1
Gulung Zucchini Dengan Kobis Dan Cendawan
GI: 20
GL: 1
Zucchini Mentah
GI: 15
GL: 1
Salad Zucchini
GI: 15
GL: 1
Zucchini Parut
GI: 15
GL: 1
Irisan Zucchini
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Panggang Dengan Tomato, Basil Dan Mozzarella
GI: 25
GL: 1
Zucchini Hiris Nipis
GI: 15
GL: 0.5
Zucchini Tempura
GI: 60
GL: 10
Sebaran Organik
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.