Sos alpukat limau herba

GI 10 · RendahGL 0.2 / sudu besar8/10

GI rendah

10 GI

GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
Kandungan lemak total sederhana

Sos alpukat limau herba mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.

Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos alpukat limau herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

160

Kalori

8.5 g

Karbohidrat

2 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	160 kcal
Karbohidrat	8.5 g
Gula (jumlah)	0.7 g
Semula jadi	0.7 g
Ditambah	0 g
Serat	6.7 g
Larut	2 g
Tidak larut	4.7 g
Protein	2 g
Lemak	15 g
Tepu	2.1 g
Tidak tepu	12.1 g
Natrium	7 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Mengapa skor ini?

Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
Kandungan serat yang tinggi
Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
Kandungan lemak total sederhana
Beberapa lemak tepu

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos alpukat limau herba?

Sos alpukat limau herba mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Sos alpukat limau herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos alpukat limau herba mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sos alpukat limau herba mempengaruhi gula darah?

Sos alpukat limau herba mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.