Dressing avokado limau
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Sumber lemak tak tepu tunggal yang sihat yang sangat baik
- Potensi bahan tambahan tersembunyi dalam versi komersial
Dressing avokado limau mempunyai indeks glisemik 10, sama seperti Avokado biasa (10). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Avokado
- GI 10 · GL 1 setiap 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 setiap 100 g potassium rich
- Avokado HassGI 10 · GL 1 setiap 100 g hass
- GI 10 · GL 1 setiap 100 g cookedlemon
Avokado lecek - GI 10 · GL 1 setiap 100 g pureewith paprika
Avokado lecek dengan paprika - Avokado lenyek dengan kunyit dan lada hitamGI 10 · GL 1 setiap 100 g boiledturmeric
- GuacamoleGI 10 · GL 1 setiap 100 g crema
- +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dressing avokado limau ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 12.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber lemak tak tepu tunggal yang sihat yang sangat baik
- Kandungan serat tinggi yang menyokong kestabilan gula dalam darah
- Beban dan indeks glisemik yang sangat rendah
- Potensi bahan tambahan tersembunyi dalam versi komersial
- Kandungan natrium sederhana setiap hidangan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dressing avokado limau?
Dressing avokado limau mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Dressing avokado limau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dressing avokado limau mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Avokado yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Dressing avokado limau mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Avokado dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Dressing avokado limau dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
