Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Mengandungi sedikit natrium
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 0.8g |
| Tidak tepu | 4g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam)?
Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) mempengaruhi gula darah?
Salsa avocado tomatillo (dengan limau dan herba, rendah garam) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →