krim rajčice
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
krim rajčice mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, krim rajčice berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
krim rajčice adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sadrži likopen i antioksidanse
- ✓ Umjeren sadržaj vlakana
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Sadrži zasićene masti iz vrhnja
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 4.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 1.3g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim rajčice?
krim rajčice mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah krim rajčice sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim rajčice mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim rajčice mempengaruhi gula darah?
krim rajčice mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →