krim rajčice
GI rendah
GL 0.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3 setiap 100 g
- Sadrži likopen i antioksidanse
- Sadrži dodane šećere
krim rajčice mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.
Dikemas kini 18 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim rajčice ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sadrži likopen i antioksidanse
- Umjeren sadržaj vlakana
- Sadrži dodane šećere
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži zasićene masti iz vrhnja
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim rajčice?
krim rajčice mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah krim rajčice sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim rajčice mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim rajčice mempengaruhi gula darah?
krim rajčice mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak krim rajčice dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
