Batang rhubarb reneh dengan kayu manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Batang rhubarb reneh dengan kayu manis mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Batang rhubarb reneh dengan kayu manis berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Batang rhubarb reneh dengan kayu manis adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori dan gula yang sangat rendah
- ✓ Sumber serat yang baik
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Rendah vitamin larut lemak
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 21 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (jumlah) | 1.1g |
| Semula jadi | 1.1g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.8g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.3g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.02g |
| Tidak tepu | 0.08g |
| Natrium | 4mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Batang rhubarb reneh dengan kayu manis?
Batang rhubarb reneh dengan kayu manis mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Batang rhubarb reneh dengan kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Batang rhubarb reneh dengan kayu manis mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Batang rhubarb reneh dengan kayu manis mempengaruhi gula darah?
Batang rhubarb reneh dengan kayu manis mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →