Jeruk timun separuh masam
GI rendah
GL 0.5 setiap keping biasa (120 g) · GL 0.4 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
Jeruk timun separuh masam mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Timun biasa (15). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.5.
Dikemas kini 19 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Timun
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jeruk timun separuh masam ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 13 kcal |
| Karbohidrat | 2.95 g |
| Gula (jumlah) | 1.37 g |
| Semula jadi | 1.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.85 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 0.49 g |
| Lemak | 0.16 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.13 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandungi probiotik (jika ditapai secara semula jadi)
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jeruk timun separuh masam?
Jeruk timun separuh masam mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 0.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.4.
Adakah Jeruk timun separuh masam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jeruk timun separuh masam mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Timun yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Timun dalam pangkalan data ini, Timun peram mempunyai beban glisemik terendah (0.3 setiap 100 g).
Semak Jeruk timun separuh masam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
