Jeruk timun separuh masam
GI rendah
GL 0.3 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
Jeruk timun separuh masam mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 19 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jeruk timun separuh masam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandungi probiotik (jika ditapai secara semula jadi)
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jeruk timun separuh masam?
Jeruk timun separuh masam mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.3 setiap 100 g.
Adakah Jeruk timun separuh masam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jeruk timun separuh masam mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jeruk timun separuh masam mempengaruhi gula darah?
Jeruk timun separuh masam mempunyai beban glisemik 0.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Jeruk timun separuh masam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
