Timun jeruk cuka
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Timun jeruk cuka mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Timun jeruk cuka berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Timun jeruk cuka adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Source of natural probiotics
- ✓ Low calorie
- ✗ High sodium content
- ✗ Potential risk of water retention
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.4g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.9g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.04g |
| Tidak tepu | 0.16g |
| Natrium | 800mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Timun jeruk cuka?
Timun jeruk cuka mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Timun jeruk cuka sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Timun jeruk cuka mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Timun jeruk cuka mempengaruhi gula darah?
Timun jeruk cuka mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →