Sate sayur dan tauhu
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
Sate sayur dan tauhu mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 6 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sate sayur dan tauhu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sate sayur dan tauhu?
Sate sayur dan tauhu mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Sate sayur dan tauhu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sate sayur dan tauhu mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sate sayur dan tauhu mempengaruhi gula darah?
Sate sayur dan tauhu mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sate sayur dan tauhu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
