gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Rendah lemak tepu
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Diproses ringan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 1.05g |
| Tidak larut | 2.45g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda)?
gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) mempengaruhi gula darah?
gravy cendawan vegetarian (dengan serat oat atau tepung kacang kuda) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →