Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Sumber serat dan vitamin
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Tiada maklumat tentang tahap pemprosesan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (jumlah) | 2.2g |
| Semula jadi | 2.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.7g |
| Lemak | 2.2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.9g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette?
Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette mempengaruhi gula darah?
Salad herba kobis bunga dengan vinaigrette mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →