Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan serat dan protein baik
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (jumlah) | 2.2g |
| Semula jadi | 2.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 1.3g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 210mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta)?
Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) mempengaruhi gula darah?
Bunga kobis stim bakar dengan sos keju ringan (pengganti pasta) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →