Jeruk timun Gherkin
GI rendah
GL 1.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Jeruk timun Gherkin mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Timun jeruk biasa (15). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 3 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Timun jeruk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jeruk timun Gherkin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 17 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Potensi gula tambahan dalam air garam
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jeruk timun Gherkin?
Jeruk timun Gherkin mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Jeruk timun Gherkin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jeruk timun Gherkin mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Timun jeruk yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Jeruk timun Gherkin mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Timun jeruk dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Jeruk timun Gherkin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
