Kimchi diperam rendah natrium
GI rendah
GL 1 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kaya dengan probiotik
- Kandungan natrium sederhana
Kimchi diperam rendah natrium mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Kimchi tradisional biasa (15). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kimchi tradisional
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kimchi diperam rendah natrium ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.75 g |
| Tidak larut | 1.75 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan probiotik
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
- Potensi gangguan pencernaan ringan pada individu sensitif
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kimchi diperam rendah natrium?
Kimchi diperam rendah natrium mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Kimchi diperam rendah natrium sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kimchi diperam rendah natrium mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kimchi tradisional yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kimchi diperam rendah natrium mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kimchi tradisional dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Kimchi diperam rendah natrium dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
