Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi beberapa lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 10g |
| Natrium | 300mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde)?
Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) mempengaruhi gula darah?
Sos hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →