Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam)
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Rendah kalori dan beban glisemik rendah
- Kandungan protein rendah
Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori dan beban glisemik rendah
- Kaya dengan vitamin dan antioksidan
- Kandungan serat yang baik
- Kandungan protein rendah
- Terdapat sedikit gula semula jadi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam)?
Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) mempengaruhi gula darah?
Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Tomato segar yang dicelur dan dikisar (tanpa garam) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
