Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ low glycemic load
- ✓ rich source of lycopene
- ✓ low level of processing
- ✗ high sodium content
- ✗ condensed form of carbohydrates
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 8.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 1.1g |
| Tidak larut | 2.4g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka?
Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka mempengaruhi gula darah?
Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →