Pes tomato pekat ganda
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Kaya dengan likopena (antioksidan)
- Gula semula jadi yang pekat
Pes tomato pekat ganda mempunyai indeks glisemik 38, sama seperti Pes tomato biasa (38).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Pes tomato
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pes tomato pekat ganda ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 82 kcal |
| Karbohidrat | 19.3 g |
| Gula (jumlah) | 12.8 g |
| Semula jadi | 12.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4.1 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.9 g |
| Protein | 4.3 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 59 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan likopena (antioksidan)
- Indeks glisemik rendah
- Gula semula jadi yang pekat
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi bagi setiap hidangan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes tomato pekat ganda?
Pes tomato pekat ganda mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Pes tomato pekat ganda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes tomato pekat ganda mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pes tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pes tomato dalam pangkalan data ini, Pes tomato pekat dengan paprika salai, bawang putih, dan cuka mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).
Semak Pes tomato pekat ganda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
